时间：2023-11-21 18:12:03 浏览：44
产妇和孕妇不适合吃莲藕，脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用莲藕，莲藕性偏凉，较难消化，会加重胃的负担，下面介绍吃藕的注意事项：
1、发黑、有异味的藕不宜食用，应挑选外皮呈黄褐色，肉肥厚而白的，注意要无伤无烂无锈斑、不断节而不干缩未变色的藕；
2、莲藕最好不要生食，有些藕寄生着姜片虫，很容易引起姜片虫病。人吃了带虫卵的生藕，虫卵就会在小肠内发育为成虫，成虫附在肠黏膜上，会造成肠损伤和溃疡，使人腹痛、腹泻、消化不良，儿童还会出现面部浮肿、发育迟缓、智力减退等症状；
3、煮藕时忌用铁器，以免使藕在烹饪过程中变黑；
4、切过的藕不宜直接存放，没切过的莲藕可在室温中放置一周的时间，但因莲藕容易变黑，切面孔的部分容易腐烂，所以切过的莲藕要在切口处覆以保鲜膜，冷藏保鲜一个星期左右。
土豆能和莲藕一起做来吃吗
土豆能和莲藕一起做来吃，以土豆藕的做法为例：
主料：土豆150克，藕150克。
辅料：油适量，盐适量，老抽适量 。
步骤：1、将土豆切条过凉水，藕切片过凉水。
2、准备好干红辣椒，锅中倒入适量油，油热后加红辣椒爆香。
3、将土豆和藕倒入锅中翻炒，加入老抽和盐，炒熟即可食用。
莲藕发青了还能吃吗
莲藕发青就不能吃了。一般莲藕如果是能吃的，那么表皮的颜色应该是褐色的，而里面果肉部分，一般是白色或者是淡黄色。如果莲藕里面的果肉变成青色，那么可能是已经受到了细菌的侵袭，最好还是不要吃了。如果吃了发青的莲藕，可能会容易出现肚子疼、拉肚等情况，对于身体健康影响很大，最好还是不要吃。在选择莲藕的时候，尽量买一些比较胖的莲藕，可以短一些，莲藕的孔最好也能小一些，这样的莲藕比较好。
花生莲藕排骨汤的做法简单又好吃
排骨汤好喝有营养，怎么炖才使它更加美味呢。我就来说说我们家的做法吧
1，排骨切好洗净，莲藕去皮后洗干净切成块状，花生米也要洗干净，桂圆肉取出适量。
2，食材准备好后，加适量的水，同时放入花生米，大火开烧。
3，等到汤熬出红色汁后，加入排骨，适量料酒，火候保持不变。
4，排骨七八分熟了，加入莲藕和桂圆肉。十分钟后，加入油盐，换文火熬半小时，出锅。
5，注意事项
喝汤时，用一小碗加入酱油，可以把排骨及莲藕沾着吃，味道不错。
莲藕块不能过厚或过薄，厚了难熟，薄了易烂，切记
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