时间:2023-11-25 13:42:03 浏览:27
芒果是杧果(中国植物志)的通俗名,芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木,叶革质,互生;花小,杂性,黄色或淡黄色,成顶生的圆锥花序。核果大,压扁,成熟时黄色,味甜,果核坚硬。芒果为著名热带水果之一,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素a的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素c含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。
芒果可以炒着吃吗
原料:芒果、鸡里脊、青红辣椒、精盐、料酒、生粉、胡椒粉、鸡精、精制油。
具体做法:
1、将鸡肉、芒果、青红辣椒切条;
2、鸡肉用盐、鸡精、胡椒粉、料酒、生粉腌30分钟;
3、锅里放油,鸡肉滑油盛起,再加适量油,放入青红辣椒煸一煸,倒入鸡条翻炒;
4、放入芒果条翻炒后盛起即可。
吃芒果的正确方法
1、可以直接生着吃,芒果洗干净去皮以后两边果肉最多的部位,可以生着吃,只要把这个壳去掉就可以了。
2、可以榨成果汁儿做成果酱,也可以做成芒果罐头,进行腌制使用,还可以配上奶制品像这种冰制品,可以做成水果奶昔或者包冰一起使用。
3、要注意芒果虽然好吃,但是也不宜多吃它的性质有些带有湿性,患有皮肤病或肿瘤的人群避免进食过多的芒果。
芒果皮可以吃么
1、不建议食用芒果皮,原因如下:芒果皮的主要成分有果胶、脂肪、碳水化合物、维生素c等,就其成分而言,对人的身体是无毒害作用的。但是从口感上来说,芒果皮偏苦涩,相信没有人会喜欢吃芒果皮;
2、芒果汁中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多,吃芒果时如不慎将果汁沾到嘴、脸颊等部位,会对皮肤产生刺激,引发皮炎等过敏反应,应特别注意;
3、芒果皮有组织胺成分,容易引起过敏,理论上芒果属于发物,有感染性疾病、皮肤病、发炎症状的人,吃发物就会诱发疾病或者病情加重;
4、芒果果肉属于凉性,有生津止渴、益胃止呕、利尿止咳等作用,对于容易晕车、晕船的人,能解除不适感。
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