时间：2023-11-28 19:48:03 浏览：17
黄豆和猪蹄不可以一起吃，因为黄豆和猪蹄一起吃会导致腹胀。
不可以和黄豆一起的食物：
1、洋葱：降低钙吸收；
2、菠菜：影响钙的消化吸收；
3、核桃：引起腹胀、消化不良；
4、虾皮：影响钙的消化吸收；
5、洋葱：降低钙吸收；
6、猪血：引起消化不良；
7、芹菜：降低铁的吸收。
黄豆放了五六年还能吃吗
黄豆放了五六年之后，就不能吃了。
黄豆一般只能存放2-3年，而存放时间过长的黄豆，就会滋生大量的细菌，从而导致黄豆发霉变质，另外还会产生有害物质，所以不能食用。
黄豆的营养成分非常丰富，其蛋白质含量高于谷类和薯类食物2.5-8倍，除糖类较低外，其他营养成分，如脂肪、钙、磷、铁和维生素b1、维生素b2等人体必需的营养物质，都高于谷类和薯类食物，它是一种理想的优质植物蛋白食物。
黄豆怎么蒸才好吃
1、泡好的黄豆和玉根疙瘩咸菜。
2、肉皮煮好切条。
3、调料放入碗中。
4、全部食材放入碗中搅拌均匀。
5、里面倒入少许水，盖上盖子放在蒸锅里蒸一个小时。
6、蒸好后取出，这样就完成会很好吃。
7、需要提前准备好的材料包括：黄豆 150g、玉根疙瘩咸菜 适量、食盐 适量、鸡精 适量、料酒 适量、生抽 适量、调和油 适量、朝天椒 适量、五香粉 适量。
黄豆芽放10天还能吃吗
黄豆芽放10天如果没有烂掉，是可以吃的。但这种黄豆芽已经不新鲜了，营养价值也大大打折扣了。蔬菜类食品放在冰箱里保鲜时间不宜太长，而且每种蔬菜的保鲜方式也是不一样的。
黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。味甘、性凉，入脾、大肠经;具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效。据分析，在每100克黄豆芽中，含蛋白质11.5克，脂肪2克，糖7.1克，粗纤维1克，钙68毫克，磷102毫克，铁1.8毫克，胡萝卜素0.03毫克，维生素b10.17毫克，维生素b20.11毫克，烟酸0.8毫克，维生素c20毫克。据研究，黄豆在发芽4-12天时维生素c含量最高，如同时每天日光照射2小时，则含量还可增加一倍。但不宜日照过久，以免豆芽变老而降低口味。
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