时间：2023-12-26 15:18:03 浏览：63
食材：黄豆芽（已清洗）、平菇（已清洗）、雪菜（已清洗）；
将已清洗好的雪菜切碎、平菇备用；
烧锅加3汤勺油烧热，下入已清洗好的黄豆芽和平菇翻炒，翻炒至黄豆芽断生；
接着，合入切碎的雪菜翻炒一下；
然后，加少许盐；
调味炒匀，即成。
蝈蝈吃生黄豆还是熟黄豆
1、喂蝈蝈的黄豆可以是生的，不需要煮熟。但是生黄豆需要泡一下水才可以用来喂蝈蝈。
2、喂蝈蝈的黄豆要泡5-8小时，在看到黄豆已经涨开、黄豆长芽处鼓起即可喂食。用水浸泡时，需要每天早中晚各换一次水，主要为了避免滋生细菌，防止蝈蝈吃食带病菌的黄豆后生病。不同温度浸泡时间和效果有区别，将黄豆放在4℃冰箱内浸泡12小时，效果与在常温下浸泡8小时差不多，但在冰箱内浸泡24小时黄豆口感较好。
黄豆能和猴头菇一起吃吗
能，黄豆和猴头菇一起吃营养丰富，如下：
1、大豆富含人体必需的8种氨基酸，多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇，预防高血压、冠心病、动肪硬化等。黄豆内含亚油酸，能促进儿童神经发育。所以要常喝豆浆、吃豆腐；
2、健脾利湿，益血补虚，解毒；
3、猴头菇中的多糖能够激活巨噬细胞，促进细胞因子表达和氧化氮的释放，从而发挥免疫调节作用；
4、黄豆和猴头菇一起吃能够改善动物胃黏膜病变，并抑制胃固有腺体减少，对慢性萎缩性胃炎具有疗效。
黄豆的吃法
1、一般都会把黄豆打成豆浆喝,这样黄豆的营养价值不会流失,而且还可以被人体充分吸收。
2、黄豆还可以泡在水里,然后每天经过打理生成黄豆芽菜食用。
3、黄豆还可以直接炒着来吃,当做小零嘴食用。
4、黄豆也可以用来做八宝粥或者熬骨头汤食用。
5、黄豆可以用来直接炒菜食用。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
