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三高人群能吃胡萝卜吗

时间:2023-12-04 17:00:03 浏览:25

三高人群:指高血压,高血脂,高血糖。

胡萝卜,又称红萝卜或甘荀,为野胡萝卜的变种,本变种与原变种区别在于根肉质,长圆锥形,粗肥,呈红色或黄色。二年生草本,高15到120厘米。茎单生,全体有白色粗硬毛。基生叶薄膜质,长圆形,叶柄长3到12厘米,茎生叶近无柄,有叶鞘。复伞形花序,花序梗长10到55厘米,有糙硬毛,总苞有多数苞片,呈叶状,羽状分裂,伞辐多数,结果时外缘的伞辐向内弯曲,花通常为白色,有时带淡红色,花柄不等长,长3到10毫米。果实圆卵形,长3到4毫米,宽2毫米,棱上有白色刺毛。花期5到7月。

三高人群能吃胡萝卜吗

延伸阅读

萝卜丝怎样腌制好吃窍门

1、萝卜2个、盐50克、米醋适量、麻油适量、味精适量。

2、步骤:把萝卜去皮,切块。用擦丝工具把萝卜擦丝。

3、放入盐搅拌腌制45分钟,萝卜腌制出水就可以了,把萝卜挤干水份。

4、放入味精,麻油,最后倒入米醋,拌匀就可以吃了。

青萝卜丝怎么做好吃又简单

1、将买来的青萝卜洗干净,青萝卜切成薄片。将切的一半青萝卜的薄片码成一摞。

2、将一摞青萝卜薄片切成丝,将切好的青萝卜用瓷盘盛好,将一勺大豆油放入锅内。

3、用手试试油热不热,油热后马上将瓷盘盛青萝卜丝倒入炒锅内。

4、用筷子快速的翻炒。

5、将青萝卜丝炒成软的状态,这就是用筷子快速翻炒后的青萝卜丝。

6、用瓷盘盛半盘水,将瓷盘水倒入炒锅内,将青萝卜丝和水搅拌好。

7、盖上锅盖烧5分钟,将锅盖打开后,青萝卜丝熟了,准备小勺精盐。

8、将精盐和青萝卜丝一起翻炒,这是炒熟的青萝卜丝,将炒熟的青萝丝用瓷盘盛上,这就是又可口又好吃的素炒青萝卜丝。

胡萝卜和粉条怎么炒好吃

萝卜擦丝;

葱、姜、蒜切碎;

粉条用水煮好,水开后盖锅盖焖一会就软了,捞起一根用手轻易掐断就可以;

锅里加油,油热放几粒花椒,放入葱、姜、蒜爆锅,倒入胡萝卜丝翻炒至软熟;

加入粉丝,太干就加点开水,翻炒几下加盐即可出锅。

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