时间：2023-12-09 11:06:04 浏览：15
水果南瓜的吃法有很多，例如做成南瓜饼，做法如下：
1、将水果南瓜去皮，切成块状，煮熟并捣成泥，煮的时候不要放太多的水;
2、加入糯米粉和少量牛奶，和成团状。面团里加入少量食用油；
3、将南瓜面团分成若干份，包入豆沙，搓成球形，隔水蒸10分钟即可完成。
吃什么水果蔬菜养胃健胃
养胃蔬菜：
菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜、南瓜、山*、芹菜、扁豆、菠菜、西红柿、玉米、白菜、土豆、藕、卷心菜、白萝卜、茄子、豌豆、西兰花、丝瓜、生菜、油菜、青豆、毛豆、小白菜、魔芋、棱角、四季豆、柿子椒、西葫芦；
养胃水果：
山楂、香蕉（肠道不好者少食）、大枣、板栗、雪莲、木瓜、柚子、葡萄、苹果、树莓、西瓜、红柚子、柑橘、黑加仑、猕猴桃、梨。
冬天吃水果凉怎么办
1、放在温水中加热、也可以放在暖气片上加热。
2、有些水果并不是只能洗干净切皮吃，而是可以换一种吃法。比如芒果、鸭梨等，都可以洗干净切成小块放在糖水中小火慢煮一会儿在吃。吃水果的时候，可以适当加入一些暖胃的配料，比如吃苹果或者山楂的时候，可以加入一些白糖或者红糖裹着吃，这样吃进胃里就能舒服点。
水果佛手该怎么吃
佛手洗净生吃、白糖凉拌、炒食都可以。
佛手的功效：
佛手着滋补肺脏的功效，佛手味道甘甜，汁多爽口，经常食用可以清肺，尤其是吸烟的朋友更要多食用佛手。佛手的种子还可以泡茶喝，消炎去火的特殊功效。佛手还治疗胃肠疾病的功效，根据多项数据研究表明，成熟的佛手果实中含大量的醇提取物，而醇提取物对我们的胃口内壁非常显著的保养和促进胃液分泌的作用。佛手对我们的肝脏起到一定的修复作用，将佛手和白糖一起凉拌，食用后可以对我们的肝脏起到一定的修复作用，尤其是患肝炎和肝硬化的朋友可以经常食用，效果颇佳。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
