时间：2023-12-21 18:30:04 浏览：50
可以的。可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
主料：梨或雪梨2个调料：冰糖30至60克制作步骤做法一
1、将雪梨去皮，去核，与冰糖同置瓷碗内；2、隔水炖至冰糖溶化即成。做法二食材准备雪梨、冰糖、水制作步骤1、雪梨一个，洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核；2、把冰糖放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗，蒸好的梨会流出很多甜汤，最好选深一点的容器来蒸，最后放入蒸锅隔水蒸1
月子里清淡海带汤怎么做
1、材料：排骨500g、黑豆100g、生姜3片、盐适量、海带适量。
2、准备材料，海带可以买干的回来泡发，也可以买湿的回来直接用。
3、排骨斩块，放进清水锅中，煮开后捞出冲洗干净血沫。
4、海带清洗干净，生姜切片，黑豆清洗干净。
5、全部材料放入汤锅，加入电压力锅中，再加入5碗清水。
6、启动煲汤模式，完成后连汤带渣倒出来，用中大火煲10~15分钟后，放盐调味即可。
坐月子怎么做汤
1、姜归羊肉汤
材料：羊肉、泡发好的白扁豆、月子米酒、胡麻油、爆老姜、滋补汤
做法：羊肉治净切块，热锅加入麻油，大火炒香羊肉，依次加入白扁豆、爆老姜、月子米酒、滋补汤，入砂锅煮沸后转小火炖2-3小时，调入低盐，趁热食用。不吃羊肉者可以换成小排或牛排。
2、花生猪蹄汤
材料：猪蹄、花生、月子米酒、爆老姜、催乳汤、莴苣片
做法：猪蹄治净切成块氽水，依次加入月子米酒、花生、爆老姜、催乳汤、入砂锅煮沸后转小火炖至猪蹄熟烂脱骨；加入莴苣片，关火后15分钟后即可食用。
月子多少天血干净
月子里避免影响身体恢复的因素。血性恶露一般持续15天,浆液性持续7天,一般3周后干净,月子里注意休息,适当活动。产后一般需要静养，注意睡眠，适当的室内活动，有助于产后的恢复。要注意观察，恶露的颜色变化，恶露持续超过一个月，不干净或者出现异味，需要去医院检查。要保持愉快的心情，不要熬夜，合理安排饮食。多吃高蛋白食物补充热量，多吃新鲜的蔬菜。产后42天内禁止性生活，哺乳期建议采取避孕措施。要保持视力，环境通风卫生，做好个人洗浴卫生。
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