时间：2023-12-21 19:06:03 浏览：27
以下几种水果不能同时吃：
1、草莓与樱桃：上火。从营养学角度来说，草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素c等元素，常吃有抗衰老、养颜的功效。草莓、樱桃其实不宜多吃，过量食用容易上火，尤其是阴虚火旺的人更应少吃，更不要一起吃，两种水果一起吃会加重上火症状；
2、桔子与柠檬：会导致消化道溃疡穿孔。橘子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔。橘子和柠檬虽有健脾消食的作用，但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用尤其是柠檬，酸性较强，ph达2、8以下，尤其不要空腹食用，否则极易伤胃，导致胃黏膜受损。严重者甚至会发生溃疡性胃穿孔；
3、哈蜜瓜与香蕉：导致肾衰。因为哈密瓜含糖量在百分之十五左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每一百克克香蕉含钾二百八十三至四百七十二毫克。因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜。
如何制作简单好吃的水果雪糕
1、食材：火龙果1个、芒果1个、香蕉1个、酸奶3盒。
2、香蕉用料理机做成香蕉泥，加入酸奶搅拌均匀，酸奶和香蕉一起在料理机里搅拌更省事，倒入雪糕模具里就可以了，放入冰箱冷冻成型即可。
3、火龙果味的雪糕和香蕉味的做法是一样，火龙果和酸奶一起搅拌成泥，倒入雪糕模具中，放入冰箱冷冻成型即可。
4、用喜欢的方式把芒果切成丁，先在模具中丢了两颗芒果粒，注入酸奶，再在上面丢入几粒芒果粒，放入冰箱冷冻成型即可。
水果沙拉怎么搭配好吃
水果沙拉搭配：
1、原则：甜酸互补，软硬结合。
2、最好不要用味道太突出的水果，以免影响整体的效果。
3、苹果和香蕉是经典搭配，要选用酸脆的苹果。
做法：
主料：苹果、梨、香蕉。
辅料：菠萝、哈密瓜、甜橙、猕猴桃。
根据自己的口味选择水果，加上沙拉酱和少量盐，即可食用。
经期可以吃水果吗
1、女性来月经期间是可以吃水果的。
2、月经期间的饮食，跟平时并没有太大的区别。像平时吃的比较多的苹果、香蕉等都可以正常吃。但是建议在月经期间，不要吃冰冻过的水果，要吃常温的水果。因为冰冻过的水果容易引起肚子不舒服、腹泻，会加重痛经的情况出现。
3、但是中医上认为过于寒性或者凉性的水果不宜吃太多，吃太多会造成血液的不流畅，寒邪进入人体，例如西瓜、芒果等。
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