新鲜当归怎么吃放多少

当归的首要功效是补血，尤其是对因血虚引起的头昏、眼花、心慌、疲倦等病症。当归的一次用量一般是10克到15克。煮汤为最佳吃法。

当归乳鸽汤的制作方法：

1、鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净。

2、放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖2小时。

3、用筷子刺几下，容易熟烂。提前切开更好。

4、小火炖20分钟，最后再放入枸杞，盐，鸡精调味即可。

归芪防风瘦肉汤的制作方法：

1、当归、防风、黄芪洗净。大枣洗净，去核。生姜洗净，拍烂。

2、猪瘦肉洗净，切块。

3、材料放进锅内，加入适量清水，用大火煮沸后。改用小火煮一小时三十分，下盐调味即可。

新鲜当归怎么吃放多少

延伸阅读

玛卡能和当归一起煮着吃吗

可以；当归和玛卡在*性上同属于温性*都具备甘苦在归经上都入肝心脾胃经；在*的功能上，当归补血活血调经止痛润燥滑肠；玛卡的功能散淤止血消肿止痛。当归玛卡两*可以同用。

两*效果：

1、两*用以跌打损伤扭伤两*可以合用则活血化瘀消肿止痛。

2、两*治疗月经不调瘀血经闭痛经当归益气补血活血通经止痛，玛卡活血化瘀从而增加活血痛经疗效。

3、产后浴血腹痛恶露不尽可用三七玛卡川芎等以散瘀止痛。

4、用以疮疡后期因气血不和气血虚弱不愈合两*可以合用增加益气和血功能从而加速瘀血的活化作用促进疮疡的早期愈合。5.临床治疗血证方面两*合用增加补血生血的功能。

女人吃当归的禁忌

1、在月经期间是不能吃当归的，来月经期间女性的身体特别虚弱，如果吃当归很可能会导致月经出血量增多，当归属于补气养血的中*材。如果用*量太大，很可能会引起疲倦、嗜睡以及体身体发热、口干舌燥等并发症。要按照医生指导正确使用当归，才能用来补充体内的气血，改善脸色苍白症状。

2、由于当归具有润肠通便的功效，若女性近期存在腹泻、消化不良的情况，应避免吃当归，易加重机体不适症状，还易出现水电解质紊乱等情况。当归还是一种滋补类*材，需要在医生指导下规范剂量使用，避免长期大量使用，引起机体出现疲倦、嗜睡等情况，对自身健康不利。若女性处于月经期或月经过多，应避免使用当归；出血倾向、阴虚内热者也不适合应用当归。若服用后出现不适症状，需要立即停*，并就医治疗。

吃鲜当归叶时有什么需要注意的

1、出血者、内热者不宜服用鲜当归叶，服用时要注意控制量，以免引气不良反应。当归叶有补血活血的作用，服用后会加重出血的倾向，内热者服用后会引发和加重上火的症状，食用过量容易出现疲倦、嗜睡的症状，严重时还会威胁生命健康。

2、当归性温，味辛，属于滋补性的中*材，阴虚内热、阳气过盛者服用会诱发和加重上火的症状。本身就有炎症、发热等症状时最好不要服用当归，不仅不能滋补身体促进疾病的恢复，还可能会导致相反的效果，一定要根据自己的身体状况来服用。

3、大量口服常规的当归煎剂、散剂后会出现疲倦、嗜睡的反应，按摩穴位会使病人出现发热、头痛、恶心等不良反应，服用过量还会导致血压降低，容易出现呼吸停止的状况，出现这种情况时要立即停止服用当归，以免危害身体健康。