时间：2023-10-23 14:12:03 浏览：77
当归红枣蛋。
材料：当归、黄芪、鸡蛋、红枣、红糖。
做法：
1、鸡蛋、当归、黄芪分别洗净，红枣温水泡发后掰开。
2、除红糖以外的所有材料放入*锅或者砂锅里，加水两碗，点火烧开。
3、开了以后转中小火煮10左右，鸡蛋熟了，即可捞出。
4、鸡蛋晾凉了，剥壳，再放回锅内。
5、小火煎至水只有一碗时，放红糖，继续煮5分钟左右即可。
女人吃当归的禁忌
1、在月经期间是不能吃当归的，来月经期间女性的身体特别虚弱，如果吃当归很可能会导致月经出血量增多，当归属于补气养血的中*材。如果用*量太大，很可能会引起疲倦、嗜睡以及体身体发热、口干舌燥等并发症。要按照医生指导正确使用当归，才能用来补充体内的气血，改善脸色苍白症状。
2、由于当归具有润肠通便的功效，若女性近期存在腹泻、消化不良的情况，应避免吃当归，易加重机体不适症状，还易出现水电解质紊乱等情况。当归还是一种滋补类*材，需要在医生指导下规范剂量使用，避免长期大量使用，引起机体出现疲倦、嗜睡等情况，对自身健康不利。若女性处于月经期或月经过多，应避免使用当归；出血倾向、阴虚内热者也不适合应用当归。若服用后出现不适症状，需要立即停*，并就医治疗。
当归的吃法
1、当归可以取适量泡水饮用，也可以添加到粥，汤中服用。
2、著名的当归牛肉汤是治疗妇科下焦虚寒引起的腹痛的食疗方，可以经常口服，效果还是非常不错的。
3、当归味甘、辛、微苦，性温，具有活血补血，润肠通便的功效。比较适合月经不调者、闭经痛经者、气血不足者、头痛头晕者、便秘者食用，孕妇慎用。
女人吃当归有什么好处
1、抑制心肌收缩频率。对心血管系统的作用，可使心肌收缩频率明显受到抑制。
2、促进造血。促进造血也是当归的功效与作用之一，当归水浸泡在水中后产生的物质均能促进血红蛋白及红血球细胞的生成，故有抗贫血作用。
3、抗癌作用。当归的功效与作用中，最终要的就是预防癌症的作用，尤其是妇科肿瘤，以气血停滞、瘀血凝聚者。
4、抗菌作用。当归粉煎剂在试管内对痢疾杆菌、变形杆菌等有轻度抑制作用。
5、改善肺通气功能。神经系统抑制作用，改善肺通气功能，体力有相当恢复。
6、提高免疫力。对免疫功能低下的机体也有免疫调解和恢复作用，当归对健康人的淋巴细胞转化也有促进作用。
7、治病。当我们出现血虚症或贫血，症见眩晕、疲倦乏力、面色萎黄、舌质淡、脉细等，以及血虚腹痛、头痛时，我们可将当归与熟地黄、白芍，或羊肉、黄芪等补血益气之物相配，治疗此类病效果极佳。经来腹痛。浓缩当归丸补血活血，调经止痛。用于血虚萎黄，月经不调，经行腹痛。
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