时间：2023-12-31 12:30:04 浏览：26
豆腐在生活中非常的常见，做菜很受欢迎，且营养价值高，豆腐对人体有益气、补虚等多方面的好处，豆腐含有丰富的蛋白质，低脂肪。
做法如下：
一、食材：嫩豆腐一块，小葱适量，盐适量，生抽适量。
二、做法如下：
1、将嫩豆腐完整取出；
2、将豆腐放在盘子里，用刀划成规则正方体；
3、在表面撒适量盐，将小葱切成葱花撒在表面；
4、在豆腐表面淋生抽即可食用。
凉拌豆腐皮的汁怎么做好吃
1、用料：美极鲜味汁3勺、醋2勺、盐适量、白砂糖适量、花生油20克、大蒜2瓣、香菜1棵、青红椒各1个、干辣椒1个。
2、青椒、红椒切丝备用。
3、取一个碗调汁：3勺美极鲜味汁、2勺香醋、1小茶匙白砂糖、适量的盐和水兑匀备用。
4、锅中加入饮用水大火烧开，放入切丝的豆腐皮焯水三分钟。
5、捞起过冷水，沥干水分备用。
6、锅中倒入花生油加热至七成热倒入蒜末、干辣椒小火煸香即可。
7、倒入调料汁搅拌均匀即可关火。
豆腐和牛肉怎么做才好吃
牛肉炖豆腐
做法：
1、豆腐切块，过油。注意在油七成热时就下锅，不易变焦
2、生牛肉 切小块，做之前在凉水里面先用水漂1个小时，抽掉血水。再用盐、料酒、花椒粉腌制2个小时；
3、葱姜蒜切丝备齐，桂皮一小截，八角一个，7成热油倒入葱姜蒜，爆炒出香味；
4、倒入牛肉，点料酒，放盐放豆腐。加入凉水，盖上锅盖小火炖20分钟；
5、等水被肉收干后，出锅。
笋和豆腐能不能一起吃
1、竹笋中含有草酸，而豆腐中含有氯化镁和硫酸钙，竹笋中的草酸和氯化镁、硫酸钙结合会生成难溶或不容的草酸镁和草酸钙，这两种沉淀物会影响钙的吸收；
2、人体内的结石正是草酸钙和碳酸钙等难溶性的钙盐沉积而成的。竹笋豆腐一起多吃会容易导致结石症，例如肾结石、胆结石。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
