时间：2024-01-01 09:48:04 浏览：79
橙子和山楂能一起吃，二者在成分上没有任何冲突，不会对身体造成不利影响。
橙子（学名：citrussinensis英语：orange）是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。
吃橙子会上火吗
1、吃橙子是不会上火的，橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，味甘酸性凉，其中含有大量的维生素、纤维素、有机酸、糖分、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，适量食用是不会导致人体上火的。
2、橙子一种凉性的水果，食用之后可以帮助降低人体体内的火气，对于易上火人群或者是阴虚火旺者来说，适量食用橙子是比较好的，可以帮助降低其体内的火气，对他们的健康具有一定好处，所以橙子是降火的水果。
一天吃几个橙子最好
1、每天吃一个橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半，这是澳大利亚科学家的最新研究成果。澳大利亚联邦科学和工业研究组织发现，每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。
2、橙子属于柑橘类水果，不宜过多食用。只有在营养平衡的基础上，各种食物对健康的促进效果才能充分体现出来。不能因为本来爱吃橙子，或者追求营养就每天过度摄入，那样容易患上“橘皮病”，使人皮肤发黄，另外，空腹吃大量柑橘类水果还会对胃产生刺激作用。
3、需要注意的问题是，如果仅仅喝橙汁，橙子的保健效果就会大打折扣。因为在加工橙汁过程中，维生素c、黄酮类物质和类胡萝卜素损失很多，而果胶以外的其他膳食纤维几乎就全部损失了。
吃了橙子之后能吃海鲜吗
1、海鲜在烹饪鱼虾蟹等海鲜类食物时，若杀菌不彻底容易导致食物中毒，而橙子中含有有机酸，有一定的杀菌作用；
2、其酸味和水果香味可以消除一部分海鲜中的腥味，这也是做西餐经常用的烹调方法；
3、不仅可以补充身体中的维生素c，还可促进人体胶原蛋白的合成；
4、海产品砷含量很低，每一公斤海产品含砷量不到0.1毫克，而砒霜摄入达几十毫克才能中毒，所以橙子和海鲜可以一起吃。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
