时间：2024-01-09 08:06:03 浏览：81
每天吃红枣对于身体健康有益，一般大小的红枣不要超过了五个，对于大的红枣每天吃两三个即可。
吃红枣的益处：
1、红枣富含维生素，具有滋阴补阳之功效；
2、红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和*性的功能；
3、红枣还可以抗过敏、宁心安神、益智健脑、增强食欲；
4、红枣能提高人体免疫力；
特别提示：糖尿病患者不宜多食，而且鲜枣不宜多吃，否则易生痰、助热、损齿。
月经期可以吃黑豆红枣汤吗
月经期间黑豆红枣汤是可以吃的，但月经快完的时候就不要吃了因为会延长经期的时间。
黑豆为豆科植物大豆的黑色种子。黑豆蛋白质含量36%，易于消化，对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义;脂肪含量16%，主要含不饱和脂肪酸，吸收率高达95%，除满足人体对脂肪的需要外，还有降低血液中胆固醇的作用;黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质，其中b族维生素和维生素e含量很高，具有营养保健作用，黑豆中还含有丰富的微量元素，对保持机体功能完整，延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物质需求都是必不可少的。
炸大枣怎么做特别想吃
主料：大枣8到10颗、熟花生米20粒；辅料：白糖3勺、清水4勺、蛋清1个、面粉3勺；配料：五香粉、胡椒粉、食用油、酱油各适量；备好原料，用筷子将大枣核挑出；将花生米填入空心的大枣中，根据大枣的大小，每个空心大枣填入1到2粒花生米；蛋清加面粉调成糊状，太稠可加少许清水稀释；将处理好的大枣裹上面糊；炒锅倒油烧至约150度，放入裹好面糊的大枣，炸成金黄色捞出沥油，摆盘；白糖和清水混合，用小火开始熬糖稀；熬至糖稀呈淡淡的黄色，离火；将熬好的糖稀均匀的浇在炸好的大枣上即可。
红枣和白萝卜能同时吃吗
1、红枣具有补中益气，健脾的作用，治疗脾虚等疾病，补气养血。白萝卜具有理气的作用，可用于治疗胀气等疾病。两者的作用是相克，故不能一起吃；
2、红枣相克表，红枣加葱导致消化不良。红枣加海蟹导致患寒热病。红枣加鱼加葱导致会消化不良。红枣加银鱼导致腰腹作痛。红枣加牛奶影响蛋白质的吸收。红枣加玄参，功能相克。红枣加虾皮导致中毒；
3、白萝卜相克表，不宜与人参、西洋参同食，两者性相克，同食会导致不适。不宜与柑橘同食，白萝卜阻碍甲状腺对碘的摄取，柑橘加强硫氰酸对甲状腺的抑制。不宜与胡萝卜同食，胡萝卜的抗坏血酸酶破坏白萝卜中的维生素c，使两者的营养价值降。与菠萝同食，会引起身体不适。与藕同食，其性过寒。
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