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排骨炖萝卜吃了有什么好处

时间:2023-02-28 10:20:06 浏览:64

萝卜排骨汤,清爽温和,不油不腻,汤色不厚不重。萝卜中含有较多的纤维,富含水分,宜于保健美容。 萝卜排骨汤可消食健胃,理气化痰,用于治疗小儿厌食症。白萝卜味甘性凉,宽中下气,消食化痰;排骨甘平,补虚弱,强筋骨,与萝卜炖服,气香味鲜,是患厌食症小儿的辅助食疗菜肴。在炎热夏季,喝点白萝卜排骨汤,不仅味道清甜不油腻,还有很好的降暑消渴的作用。

排骨炖萝卜吃了有什么好处

延伸阅读

糖醋排骨怎么烧好吃

1、基本材料:肋排500克,香葱1棵,生姜1块,大蒜2瓣,淀粉适量,食用油500克(实耗45克),酱油1/2大匙,香醋1大匙,精盐1/2小匙,白糖(黄糖)1大匙,味精1/2小匙。

2、小排500克焯水后,煮三十分钟,肉汤可以煮面条,别倒掉了。

3、用一汤匙料酒,一汤匙生抽,半汤匙老抽,二汤匙香醋(不是白醋)腌渍20分钟。

4、捞出洗净控水备用,炸至金黄,油别放多,可以省油,只要翻身得勤就好了。

5、锅内放排骨、腌排骨的水(大胆的放糖吧,三汤匙,别怕多)。半碗肉汤大火烧开,调入半茶匙盐提味。

6、小火焖十分钟大火收汁,收汁的时候最后加一汤匙香醋,那个酸甜口味就出来了。

7、临出锅撒葱花芝麻,少许味精。

如何炖排骨好吃

1、食材:排骨 350克,生姜大蒜香葱 各适量,生粉酱油白糖 各适量,鸡精 少许。

2、排骨洗干净控水。

3、再准备一点配料,生姜洗净去皮再切成片,大蒜籽去皮切成片,葱切成段再用手撕成丝。

4、把排骨放进高压锅里面,把姜蒜都放进去,再放少少水。

5、再放少少料酒。料酒可以去掉排骨的腥味。盖好盖子中火压10分钟。

6、压好后不能急着打开锅盖,再让里面的水蒸气压三分钟。等到水蒸气出完后,再打开锅盖,倒出排骨。

7、再烧热锅,不需要放油直接把压熟的排骨放进去。

8、用压好的排骨汤水调制一碗淀粉水,就是用酱油生粉白糖调制而成。

9、再淀粉水倒进去。放盐和鸡精。

10、大火收汁,关火,即可。

红烧猪蹄排骨怎么做如何做好吃

准备排骨和猪蹄土豆各一斤 、花椒、芹菜、大料、生姜和蒜。首先把猪蹄和排骨过水。洗净后放入高压锅炖30分钟。将芹菜、土豆和辣椒爆香并加入适量的盐。把猪蹄和排骨加入大料和花椒后回锅,加适量酱油、料酒和盐,然后加入之前爆香的菜即可。

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