时间：2024-01-17 10:24:03 浏览：85
推荐秋葵做的菜：秋葵培根卷
主料秋葵10根、培根5片；
调料：胡椒粉适量、生抽适量、盐适量、油适量；
厨具：煮锅、平底锅。
制作步骤：
1、培根冲洗干净，用适量的生抽和胡椒粉拌匀，腌制一会儿；
2、锅中倒入清水，加适量的盐和油，将洗净的秋葵放入；
3、煮开后，秋葵颜色变深，关火；
4、秋葵捞出放盘中放凉；
5、腌好的培根对半切，半片卷一根秋葵，用牙签固定好；
6、锅中放少许油，将秋葵培根卷放入；
7、中火煎熟，即可。
秋葵和竹笋可以一起吃吗
秋葵炒竹笋制作步骤：1、秋葵洗净，去掉蒂；2、笋干撕成条，放入清水中浸泡，洗净后，切成小段；3、把秋葵切成菱形块备用；4、锅热后放植物油，放蒜末爆香，加笋干翻炒均匀，加1/2茶匙盐，盖上盖子，焖一会；5、然后放秋葵，快速翻炒，可以发现秋葵会出现拉丝的状态，如果太干可以加少许清水，放1/2茶匙盐调味，淋少许水淀粉，翻炒均匀即可出锅。
女人吃秋葵好不好
1、女人吃秋葵好不好？女人吃秋葵是有好处的。
2、抗疲劳、养颜、嫩肤、降血糖、健胃、润肠通便、明目、护肝、增加性兴趣、清热毒。延缓青春、补足精气神。
3、以嫩荚为食，肉质鲜嫩，含有丰富的蛋白质、维生素、钙等。补肾蔬菜经常食用能帮助消化，保护肠胃、肝脏和皮肤，并能增强肾功能。
4、女人食用秋葵还可以排毒。女人体内有毒，最直接的表现就是长斑和便秘了。而秋葵中的沾液果胶对于减少肠胃对于胆固醇，脂肪的吸收，排出机体的毒素具有很大的帮助。
秋葵怎么生吃
若是一般常见的那种秋葵，要生吃的话，需要挑较嫩的刚长出来不久的，表皮的硬毛较少的，水洗干净就可以食用了。秋葵有健胃、润肠、保肝强肾的功能,是一种营养保健蔬菜，具有促进胃肠蠕动、防止便秘的功效。
秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。它的属性偏寒凉，烫熟后蘸掺有蒜末、辣椒末的酱油食用，可以稍微平衡它的寒凉，但脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的人，还是不宜吃太多。
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