时间：2024-01-30 10:42:03 浏览：35
1、食用方法：可以洗净削皮生吃，也可以炖鸡或排骨煲汤。
2、日本科研人员正在开发雪莲果作为提取低聚果糖的原料，研发一系列加工产品，如腌制品、风干片及糖果。雪莲果片或条在烹饪过程中可以保持脆性，因此有潜力成为爆炒菜肴中的一员。
3、从土里采雪莲果出来后，只要把表皮土洗掉，削去皮，即可作水果一样直接啃来吃，若能在采摘后放上两三天，更能增加甜度；若以雪莲果炖煮鸡肉或排骨来煲汤，便成了一道原住民的冬令滋补佳肴；可根据各地饮食习惯，制作出各式菜肴，也是不错的烹调方式。炒肉丝。经过翻炒的雪莲果甜味更加纯粹，连带着肉丝也似乎有了那么一点甜蜜的滋味，配上一碗白米饭，很是开胃。把雪莲果拿来蒸炖也是很好的烹调方式，特别是冬令进补时，在排骨汤里放入几块雪莲果一起炖煮，汤会更加香浓可口，还可以起到开胃健脾的功效。
4、最简单的是生吃，从土里采摘雪莲果出来后，只要把表土洗去，削去外皮，便可当作水果一样直接啃来吃。若能在采摘后放两三天，更能增加甜度，凸显其多汁多脆甜、肉质芳香的特色。
5、若以雪莲果炖煮或煲汤，便成了一道原住民的冬令滋补佳肴。汤会更加香浓可口，还可以起到开胃健脾的功效。
天山雪莲果有几种吃法
有四种吃法。
1、生吃：从土里采雪莲果出来后，只要把表皮土洗掉，削去皮，即可作水果一样直接来吃，若能在采摘后放上两三天，更能增加甜度。
2、煲汤：炖煮鸡肉或排骨来煲汤，便成了一道原住民的冬令滋补佳肴。
3、烹调：可根据各地饮食习惯，制作出各式菜肴。
4、甜品：雪莲果茶、雪莲果果冻、雪莲果糕点等。
雪莲果功效：
1、润肠通便，促进消化，调理肠胃。
2、消凉退火，清热解毒，祛斑除痘。
3、增强机体免疫、防癌。
4、有消炎利尿等诸多功效。
5、提高免疫力， 防治面疱、暗疮，下痢。
6、减肥，美容。
雪梨与雪莲果同吃可以吗
雪莲果：菊薯的别称，在中国四川被称作“万根苕”，是一种菊科多年生草本植物，原产于南美洲的安地斯山脉。安地斯山脉的居民栽种这种植物做为根茎类蔬菜食用，菊薯的块根含有丰富的水分与果寡糖，尝起来既甜又脆，也可以当做水果食用。
雪梨：肉嫩白如雪，故称，是一种常见的水果。据《本草纲目》记载，“梨者，利也，其性下行流利。”它*用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰
吃了糖能吃雪莲果吗
1、要看血糖有多高，如果血糖控制较满意，空腹血糖在6mmol/l,餐后血糖在8mmol/l左右，可以进食少量水果，在两餐中间进食，适当扣除相应的主食。
2、雪莲果是热带高山水果，属低热量食品，适合糖尿病人食用。
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