时间：2024-02-07 13:12:03 浏览：85
1、羊杂适量，香菜适量， 葱适量，姜片2片，料酒适量，精盐适量，鸡精适量，白胡椒粉适量，辣椒油适量。
2、羊杂洗净装盘备用。
3、将葱切段，姜切片。
4、再切些葱花，香菜末备用。
5、锅内倒入适量清水，放入羊杂，葱段和姜片，再倒入适量料酒。
6、大火烧开，撇去浮末。
7、盖上盖子，转小火慢炖煮，至少30分钟以上。
8、汤碗中放入香菜和葱花末，撒入适量精盐，鸡精，白胡椒粉，辣椒油。
9、也可直接在上一步锅内直接放入精盐鸡精白胡椒粉，将汤盛进汤碗中，拌匀。
早餐吃羊杂汤对身体好吗
羊杂碎汤是一道美食，主要材料有羊肚、羊肝、羊肺、羊肠等。将羊下水煮好，切碎;在原汤中，配以姜为主的佐料粉，汤呈白色，不可混浊，再把退肉的羊头骨入锅，切好后的羊杂碎肉装碗浇汤淤热即食。
羊杂汤早上吃较好，因为它的热量比较高，又可保暖，所以冬季吃最好，味道鲜美，营养高。
动物下水中蛋白质、维生素含量比肉高，但是含胆固醇也比肉高，往往制作时连同下水中的脂肪一同下锅，使本菜不论是含脂肪量或胆固醇量都比较高。因此，本菜不适宜动脉硬化，高胆固醇以及中老年人常吃。
羊杂碎怎么做好吃
1、食材：羊头，羊蹄，羊血，羊肝，羊心，羊肠。
2、把肥肠用筷子里外翻一个个儿，这样才能洗干净肠子。
3、先用凉水洗净肚子内的赃物，再用开水烫肚子，趁热把肚渣用刀剥下来扔掉。接着拿一个大盆，把水肚洗干净，再把花肚洗净，最后把细肚也洗干净。
4、把羊头用夹子夹住，慢慢放入火炉，用火把毛烧焦。把四只羊蹄也用夹子夹住慢慢放入火炉，把毛烧焦。用刀把烧焦的毛刮掉。
5、把羊蹄的壳用刀撬下来。
6、再把羊头、羊蹄放进火炉里烧一遍，成为黑焦壳，再用开水烫一遍。然后用铁丝球把残毛、黑焦壳刷一遍，露出没有毛的羊头、羊蹄儿。
7、用斧头把羊下巴切成两半，用刀割下烧焦的肉。
8、把羊耳朵割一半，用刀把羊耳朵根部割成两半。
9、用凉水把羊内脏、羊头和羊的四肢蹄子泡一遍，泡完后，用开水煮两个小时。
10、把羊内脏、羊头、羊蹄、土豆、葱、姜切成小块煮进开水锅，再加些盐。
11、把煮熟的羊杂碎盛入碗中，加上香菜末，羊杂碎就做好了。
砂锅羊杂怎么做好吃
1、辣椒切断（可有可无）生姜切片，花椒大料麻椒干辣椒适量，切香菜葱花适量。
2、羊杂洗净焯水，羊杂要多洗几遍，不然味道不好。
3、热锅凉油，荤油，不爱吃的随意，煸炒出香味就好。
4、羊杂倒进去翻炒，略炒就好。
5、倒入清水，最好是热高汤，用烧开的热水。
6、各种撇沫，即便焯水了也还会有些沫子所以还会需要撇沫，之后大火烧开后加盖关小火慢炖二十分钟。
7、下土豆块，切很薄，大火烧开小火加盖慢炖十五分钟，出锅前撒盐调味，吃之前放入香菜和葱花，配馒头或花卷等面食最好吃。
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