时间：2024-02-15 19:12:02 浏览：46
1、有一定的预防缺铁性贫血的作用，因为樱桃当中的含铁量在水果里面居于前位，通过补充铁元素，在预防缺铁性贫血方面的好处，樱桃非常的明显。
2、能够益肾健脾，因为中医食疗认为樱桃入脾经和肾经，通过滋补脾肾，对于脾虚泄泻、肾虚腰腿疼痛、活动不便、行动能力下降的人，如果适当的吃樱桃，都有着很好的健脾滋肾的作用。
3、有一定的祛湿的作用，所以对于风湿性关节炎、水肿的人，如果适当的食用樱桃也有着很好的祛湿的好处。
樱桃吃多了怎么办
1、樱桃吃多了一般无大碍，多喝些水或者吃一些败火的*物即可。但是过量的食用樱桃是会让筋骨受到伤害的，还容易诱发慢性支气管炎疾病，患者热性疾病以及虚热咳嗽的人群是不可以食用的。
2、樱桃吃多易致上火便秘。樱桃虽肉质细软，酸甜适口，但樱桃含钾量高，每100克含钾约258毫克，不可多吃。按照中医的说法，樱桃属于温性水果，吃太多容易上火。
3、尤其是阴虚火旺、大便干燥、口臭，流鼻血和患热病者不宜食用。吃多易致胃痛反酸。樱桃含有大量的酸，吃多了可能对胃粘膜有一定的刺激，造成胃痛、反酸，另外吃多了也可能造成消化不良，出现腹痛、腹泻。
樱桃哪些人不能吃
1、肥胖的人不能多吃樱桃：对于比较肥胖的人来说尽量是少吃樱桃，因为樱桃性温热，吃多了容易上火，普通人每天吃10颗即可，肥胖人群就更不能多吃了。
2、口腔溃疡不要吃：樱桃性热而易生湿，因此患有口腔溃疡、疖肿、痔疮之类的，或者虚热咳嗽，不可以吃樱桃，会让病情加重。
3、小孩不要吃太多樱桃：樱桃性温热，小孩吃多了容易得发热病。
4、患有支气管炎的不可以吃：患有肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等疾病，也不宜吃樱桃。
5、肾不好的人也不宜食用樱桃：樱桃中含钾量较高，有肾病的人吃樱桃会让病情加重。
6、糖尿病人少吃樱桃：樱桃味甜，含有很高的糖分，因此糖尿病患者不宜食用。
为什么说樱桃好吃树难栽啊
1、“樱桃好吃树难栽”是一句旧时代流行的俗语,也是历史的真实写照。 在没有现代科技改良品种以前,樱桃树怕冷又怕热,怕旱又怕涝。温度低温度高都不易成活。
2、樱桃娇生惯养,怕冷怕热,怕旱怕涝。年降水量要在600至700毫米之间,冬季温度不能低于零下20摄氏度。这就造成了过去樱桃树长大结果是一件难得的事，而樱桃酸甜可口，老少咸宜，人人爱吃，因此就有了“樱桃好吃树难栽”的说法，用来比喻虽然结果很好但过程非常艰辛。
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