时间：2024-02-18 11:42:03 浏览：42
1、食材：菠菜适量，盐适量，食用油适量，鸡蛋1个，面粉适量，辣椒适量，蒜末适量，香菜适量，香醋适量，生抽适量，香油适量，辣椒油适量。
2、准备适量菠菜，清洗干净，开水下锅，焯烫一下。捞出备用。
3、把煮好的菠菜放入搅拌机，加适量清水，打成汁。然后倒出加一小勺食盐，适量食用油，打入一个鸡蛋，搅拌均匀。
4、然后分次筛入面粉，揉成面团，静置半小时。
5、醒好的面团，用擀面杖擀平，撒干面粉，折叠，切成长条。
6、另起锅烧水，水开下入面条，煮熟捞出备用。
7、碗里准备适量蒜末，辣椒，香菜，香醋一勺，生抽2勺，适量香油，食盐一小勺，辣椒油适量。最后加入适量开水。
8、把煮好的面条，放入调好的碗料里。搅拌均匀即可食用。
菠菜炒粉条怎么做最好吃
1、锅里下少许油，烧热后放入五花肉片煸炒至出油，放葱花、姜片和蒜片炒香，同时加点白糖提鲜。
2、倒入粉条和菠菜用筷子炒匀，再淋入红烧酱油和料酒炒匀，加适量水炖煮5到8分钟（水量不要没过食材）。
3、放盐炒匀，淋入水淀粉用大火收汁，完成。
菠菜馍馍怎么做好吃
1、准备食材：菠菜适量、面粉2大勺、盐适量、辣椒油适量、陈醋适量、香油适量。
2、菠菜去根择洗净，切成一指段。
3、先撒一点盐拌匀腌软，腌一两分钟，菠菜会变软，容易成型。
4、加入2勺面粉，面粉多了更筋道，面粉少了软烂不成型。
5、用筷子拌匀，洒上一点点清水，抓和匀。
6、手上抹些清水，团成大小均匀的菠菜团子。
7、冷水上屉，中火蒸二十分钟。
8、这个不用焖，打开盖，晾一下蒸气，盛盘，配上调好的辣椒油（辣椒油，香油，陈醋菠菜馍盐味儿正好），软糯有味儿。好吃又简单。
小米和菠菜能同吃吗
1、小米和菠菜能同吃，互不相克。
2、小米：又称粟米。小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称。小米不需精制，它保存许多维生素和矿物质，小米中的维生素b1、矿物质含量很高。小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效。中医认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。
3、菠菜：菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素c、维生素k、矿物质、辅酶q10等多种营养素。可以通肠导便、防治痔疮、促进生长发育、增强抗病能力，保障营养，增进健康，促进人体新陈代谢，清洁皮肤，抗衰老。
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