时间：2024-02-20 07:42:04 浏览：30
1、炒四季豆：四季豆两端剪去切成小段，准备一些肉沫，葱切成大葱圈，生姜先切成薄片，再改刀切成碎粒。大蒜几粒拍扁后，切成蒜末。抓入红干椒20克，花椒5克。
2、锅内烧油，油温烧至5成热。倒入四季豆炸一分钟左右，把四季豆炸至表皮起皱，色泽变绿。锅内留底油，倒入肉沫，快速翻炒出油。
四季豆吃起来脆脆的熟了吗
四季豆吃起来脆脆的说明没有输、四季豆最好红烧，使之充分熟透，以破坏其中所含的毒素。炒的话以失去原有的生绿色，食用时无生味和苦硬感为准。吃到嘴里有点软，有脆脆声肯定是没熟。
四季豆是芸豆的别名，菜豆是豆科菜豆种的栽培品种，为一年生草本植物。北方多叫眉豆，在浙江兰溪也叫眉豆。又叫菜豆，芸扁豆，四月豆等，在浙江衢州叫做清明豆，在四川及一些华中地区叫做四季豆，是餐桌上的常见蔬菜之一。
四季豆在冰箱放了两周还能吃吗
最好不吃，蔬菜的保质期是1星期。 食用不新鲜的蔬菜到底会有些损失：1.营养降低。蔬菜在放置的过程中，随水分流失，会造成水溶性维生素含量大大减少。2.微生物污染。蔬菜放置时间越长越容易受到微生物的感染。微生物的繁殖不仅会破坏蔬菜的营养成分，降低蔬菜的品质，而且还会产生有毒有害物质。3.亚硝酸盐的产生。蔬菜变蔫后，亚硝酸盐的含量会陡然增加数倍，尤其是一旦蔬菜叶子发黄、萎蔫，亚硝酸盐含量甚至会超过国家标准限值。这样的菜食用后易产生头痛、恶心、呕吐等中毒现象，严重的甚至会出现昏迷、呼吸衰竭等症状。
苦瓜炒四季豆怎么炒好吃
1、准备材料，蒜剁茸，辣椒切圈。四季豆掰条并洗净。
2、苦瓜去核，洗净，切片，并用盐腌制三五分钟，去除苦味。
3、干锅，加油，放入蒜蓉辣椒爆炒。紧接着，放入四季豆反复翻炒。直至四季豆颜色变得嫩绿。
4、然后倒入苦瓜，添加适量的盐，并不断翻炒，直至苦瓜软熟。
5、把准备好的生粉生抽水倒入锅中，收汁。这道素菜就算好了。
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