时间：2024-03-08 15:30:03 浏览：78
瑶柱的经典吃法瑶柱蒸蛋。
1、鲜瑶柱用清水浸泡后，去除硬肌。（仔细观察瑶柱上都有一小部分突出的硬肌，口感较硬，最好提前去除。）
2、锅中倒入适量水，下入瑶柱焯熟后捞出。
3、碗中打入鸡蛋，调入盐，划散成蛋液。
4、倒入凉白开。（水与蛋液的比例为2:1。）
5、蛋液过筛入碗。
6、放入塔吉锅，大火烧开后转中火，蒸10分钟后即可出锅。
7、舀入焯熟的瑶柱。再蒸约2分钟即可。
8、撒葱花，淋生抽，完成。
吃瑶柱粥的禁忌
1、儿童、痛风病患者不宜食用。
2、过量食用会影响肠胃的运动消化功能，导致食物积滞，难以消化吸收。
3、瑶柱与香肠不能同食：含有丰富的胺类物质，香肠含有亚硝盐，两种食物同时吃会结合成亚硝胺，对人体有害。
扇贝瑶柱怎么吃啊
用料：扇贝4个、粉丝100克、姜适量、蒜适量、葱适量、植物油适量、蒸鱼豉油适量、剁椒适量。
步骤：
1、粉丝泡软，蒜切碎，姜切丝、剁椒切碎、葱切碎备用；
2、锅中加入少许植物油，烧热后放入蒜末爆香；
3、将煸炒过的蒜装入碗中，倒入少许蒸鱼豉油搅拌均匀；
4、沿着壳壁用小刀把贝肉取下，去除内脏和腮，留下中间圆形的肉以及月牙形的黄，把粉丝剪成小段，放在扇贝壳上，然后将扇贝肉放在粉丝的上即可；
5、将蒜末分别放在扇贝肉上，然后撒上姜丝；
6、蒸锅内放冷水烧开后，放入扇贝大火蒸5分钟出锅；
7、将煸炒过的蒜汁趁热浇在扇贝上，撒上葱花和剁椒即可 。
瑶柱怎么吃
1、准备材料：瑶柱200克、粉丝100克、蒜蓉、香菜、葱花、生抽、白糖、枸杞适量。
2、粉丝拿热水泡软，铺在盘底，瑶柱洗好切十字刀放在粉丝上。撒上蒜末。为了好看，十字刀口处放了枸杞。
3、锅内烧开水，隔水将盘放入蒸5分钟，焖5分钟。
4、端出后，把蒸出来多余的水沘掉。锅烧油，放入葱花，香菜，浇到菜上。将生抽，白糖在热水中融化，浇到整个菜上即可。
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