时间：2024-04-12 08:36:02 浏览：61
1、首先把水烧到热，慢慢一边加入魔芋粉，一边搅拌均匀。
2、然后我们再把碱粉加上开水兑好备用。
3、魔芋液搅拌到冒小泡时，开小火后计时15分钟，不停搅拌。
4、时间到开大火，把碱水四散快速倒入锅里，快速划圈搅拌，关火盖锅盖闷10分钟。
5、闷好后，在锅里轻轻沿锅壁划一圈，魔芋块上划个（十）字分成4块，倒几碗水进去泡着魔芋，降温，稍微放凉后切块。
6、把魔芋块煮一下，水开了煮几分钟即可。去除碱味，同时进一步硬化魔芋块，到这步魔芋豆腐就做好了。
吃魔芋的好处和坏处
吃魔芋的好处：
1、排毒通便。
2、降脂降糖。
3、降低胆固醇。
4、减肥健身。
5、防癌抗癌。
6、保鲜防菌。
7、活血化瘀。
8、清洁胃壁。
9、补充钙质。
魔芋的饮食禁忌：
1、魔芋有毒，不可以生吃，需要研磨加工，煮熟3小时以上才能食用。
2、魔芋膳食纤维丰富，消化不良的人，每次食量不宜过多。
3、魔芋是发物，有皮疹，皮肤瘙痒等皮肤病的人宜少食。
4、魔芋性寒，有伤寒感、冒腹泻腹痛、肠胃不适的人不宜过量食用。
魔芋丝怎么做好吃
1、首先把买来的魔芋丝放在水中清洗。
2、锅里烧一锅开水把魔芋丝放入锅中焯水，然后沥干水分备用。
3、魔芋丝可以与其他素菜做成蔬菜沙拉。
4、魔芋丝，可以与黄瓜凉皮等制作成凉菜，0热量，口感好。
5、也可以与排骨红烧，魔芋丝要最后加入，这样能够保持鲜脆的口感，又能够减轻肉类的油腻感。
6、可以制作酸菜鱼汤,也是在最后的时候加入，魔芋丝本身没有任何味道，能够吸附汤的味道。
7、魔芋丝可以与平菇 ,香菇,蟹味菇等制作成菌菇汤,也是等汤好的时候,,最后加入，魔芋本身是熟的，不需要再煮.魔芋富含多种膳食纤维,能够净化人的肠胃，排出毒素，而且有很强的饱腹感，对于减肥爱美人士是首选的食材。
魔芋面怎么做好吃
1、食材：魔芋面1500g、鸡蛋4只、胡萝卜1根、卷心菜半颗、洋葱半个、蒜2瓣、生抽适量、耗油适量、食盐适量、鸡精1勺、植物油适量。
2、魔芋面冲洗两遍，放入已煮开水的锅内，放一点醋，大火煮沸，捞出魔芋面用冷水冲洗下，沥干。
3、胡萝卜洗干净后，去皮，擦丝，备用。
4、洋葱、蒜分别洗干净后，切片，备用。
5、卷心菜洗干净后，去根部，切碎，备用。
6、鸡蛋打散，搅拌均匀，备用。
7、不粘锅内倒入适量食用油，烧热后，放入洋葱，炒香后加入蒜，翻炒至洋葱软烂。
8、再加入胡萝卜丝，炒软后，倒入打好的鸡蛋，把蛋煎熟，备用。
9、再加入卷心菜，炒软后，加入魔芋面、耗油、生抽、食盐和鸡精，翻炒。
10、炒至魔芋面熟，魔芋面很容易熟的，大概5分钟左右就可以了。
11、盛出就可以食用了。
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