时间：2024-04-21 10:36:02 浏览：67
1、可以直接泡水喝或者煮水喝。
2、将灵芝晒干打成粉煮粥喝，或者是跟猪蹄排骨一起炖汤喝。
3、灵芝可以和黄芪各等份，研为细末，每次十克，沸水浸泡服用。
4、灵芝具有解毒护肝的功效，能够防止*物对肝脏的损害，提高肝脏的解毒功能。
5、灵芝中含有的维生素c，维生素b会有效地治疗神经衰弱，心律失常等心脏疾病，还可以起到美容美白肌肤的功效。
灵芝孢子粉什么时候吃最好
1、一般建议在以下三个时间段服用： 早上饭前半小时; 午饭前半小时; 晚上睡前半小时; 饮酒前1个小时或酒后半小时服用灵芝孢子粉，可以达到保肝醒酒的作用。
2、饮酒前1个小时或酒后半小时服用灵芝孢子粉，可以达到保肝醒酒的作用。因为空腹食用更有利于人体对灵芝孢子粉营养成分的吸收。
3、个别人群饭前服用灵芝孢子粉会有胃部不适的感觉，可以选择饭后半小时进行服用。切记吃完食物就马上食用灵芝孢子粉。
野灵芝怎么吃法
灵芝大多数都长在比较隐秘的地方，灵芝的功效非常的多，不仅可以补身体还能治疗疾病。
灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味，根据灵芝的特点，现介绍既简便，效果又好的。
1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，通常一朵干灵芝泡1杯，可冲开水喝一天。
2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，倒入罐内，加水，象煎中*相同的熬水服，通常煎服3~4次。也可令连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，天天喝多少都无限制。
3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎倒入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时方可喝，还可加入务必的冰糖或蜂糖。
灵芝菌怎么吃
1、灵芝单味煎服或与人参、黄芪、当归、熟地、酸枣仁、柏子仁、五味子、白术、茯苓等配伍，可养心安神，养肺益气，滋肝健脾。
2、将灵芝与有关中*研成细末，入布袋，置于容器中，加入白酒，浸泡30天后，可去渣饮用，用以治疗肺结核、慢性支气管炎、神经衰弱、高血脂、高血压及顽固性胃炎等症。具体加入哪些中*，可请当地中医指明，建议不要自己随意搭配中*。
3、灵芝能够泡水或者泡茶喝，但是味道并不太好，虽然能增强抵抗力，效果却不太明显。一般用来泡水喝的灵芝都是研磨成粉末状的，水温不要超过40度，泡的过程应该少于20分钟。
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