时间：2024-04-07 20:36:03 浏览：35
1、从袋中取出3~5克灵芝粉，放入玻璃杯中，用85℃的热水进行冲泡，大概2到3分钟。早晚各喝一杯，如果气虚比较明显，还可以同时服用“太子参”或“西洋参”。
2、灵芝粉是一种天然*物，具有益气养血、活血化瘀的作用，能提高人体免疫力、调节内分泌功能，增强抗病毒能力，缓解月经不调、月经迟缓、宫寒引起的不孕症。还可以降低血压、血脂，预防冠状动脉粥样硬化、冠心病、心绞痛等疾病。灵芝粉最好在泡水后直接服用，但灵芝稍苦也可以与蜂蜜一起服用。
干灵芝怎么吃效果最好
1、干灵芝最好将其打成粉末，用水煎30分钟左右服用，这样的效果最好。中*学中，灵芝性味甘、平，归心、肺、肝、肾经。具有补气安神，止咳平喘的功效，主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良等。
2、现代*理学表明，灵芝具有抗肿瘤，调节血脂、血压，护肝，提高免疫力，抗菌等作用。灵芝子实体是嵌在木质层中的，简单的泡水法无法有效地将子实体中的*性全部发挥出来，若切片煎，亦需要反复煎，才能将其*效煎出，操作繁琐。
3、因此，采用现代的破壁技术，将干灵芝打成粉末，然后用水煎，这样可以发挥其最大的*效。
干灵芝怎么吃
1、可以将干灵芝切成一片片的煮水，之后放到水中，开小火煮一煮。煮好之后的干灵芝，喝的时候还可以加入一点蜂蜜，这样就可以直接和了。干灵芝煎水，还可以放入一些中*，一起煎服。
2、干灵芝泡酒也是一种很好的服用灵芝的方法，专用存粮酿造的酒，将洗干净，切好的灵芝放入酒中。一般来说三天之后灵芝泡的酒颜色就会发生一些变化，一旦酒的颜色从白色变成棕红色，这样就可以喝了。
3、干灵芝还可以泡茶喝，这种干灵芝的方法很简单。主要是将干灵芝和白开水一起泡，还可以适当加入一点冰糖。喜欢喝蜂蜜的人，可以在干灵芝中加入一点蜂蜜。这些吃干灵芝的方法，都是比较实用的，适合一些抵抗力比较低下的人群。
海参能否与灵芝孢子粉同时吃
不但可以一起吃，还可以使两者的营养价值中和起到很好的效果:
1、对多种肿瘤有明显抑制作用，能配合恶性肿瘤的放疗、化疗的辅助作用。2.改善骨髓造血功能，增进免疫力。增强体质，提高生活质量。3.对血压有双向调节作用，改善微循环，增强心肌供血能力，净化血液能力。4.对呼吸系统疾病也有促进康复的作用。5.提高免疫力，抗衰老的作用。
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