时间：2024-04-30 07:12:04 浏览：24
1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用；
2、鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。
3、鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用。
小鱼干怎么做好吃
1、用料：小鱼干，白芝麻，大蒜，生姜，甜椒粉，蜂蜜，生抽，盐，白糖，香油，食用油。
2、将小鱼干用清水浸泡，待小鱼干泡至变软后即可捞出沥水。（浸泡好的小鱼干，用清水洗洗就可以了。）
3、白芝麻先倒入锅内炒熟，即可出锅。将大蒜切末。
4、取一小碗，加一勺甜椒粉、一勺蜂蜜、一勺白糖、一勺生抽、小半勺盐、一勺香油，搅拌均匀，调成一个蜜汁。（如果调好的汁比较浓稠，可以适当的再加点香油。）
5、锅内倒入食用油，先下生姜煸出香味。
6、然后把泡软的小鱼干倒入锅内煎。（刚开始煎的时候，锅内的油会有点浑浊。）
7、煎到小鱼干变得脆脆的，干干的，即可。（煎到鱼干变脆了以后，油就会变得清澈。）
8、拣出里面的姜片，加入蒜末翻炒均匀。倒入刚才调好的蜜汁，翻炒均匀。
9、最后撒上炒熟的白芝麻即可，翻炒均匀。
10、这道蜜汁小鱼干就做好了。
甲鱼怎么做好吃
1、首先将买回来的甲鱼冲洗干净，建议请卖甲鱼的老板杀好。
2、把甲鱼倒入锅中并加入适量的料酒，煮五分钟，用料酒煮能去除甲鱼的腥味。
3、锅中倒油加入葱姜、青红辣椒爆香，倒入甲鱼翻炒三分钟。
4、往锅中加入两瓶的啤酒。
5、加入适量的盐和味精、酱油开大火煮十分钟。
6、等到锅中的水分所剩无几了就可以出锅了。
老北京酥骨带鱼怎么做好吃
一、准备食材：
主料：带鱼800g 。
辅料：油适量、盐适量、湿淀粉150克、番茄酱120g、五香粉7g、料酒5ml、生抽5ml、老抽5ml、八角适量、花椒适量、香叶2片、桂皮适量。
二、制作步骤：
1、将带鱼去除内脏，清洗干净，切段，放料酒，盐，五香粉腌制20分钟；
2、在腌制好的带鱼上面均匀地涂一层湿淀粉；
3、炒锅倒油，旺火烧至七成热，把鱼放入油锅内炸至金黄；
4、将带鱼全部煎好后放入高压锅内备用；
5、将番茄酱、适量水、八角、花椒、香叶、桂皮、生抽和老抽放入锅中炒至开锅；
6、将烧好的番茄汁倒入高压锅中，番茄汁刚好没过带鱼即可；
7、将带鱼用高压锅焖至25到30分钟即可。
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