时间：2024-05-07 19:18:03 浏览：29
1、鸡蛋和豆浆是可以一起吃的。
2、豆浆中含有丰富的蛋白质和矿物质，比如钙、磷、铁等微量元素。而鸡蛋中也富含有人体所必需的氨基酸，容易消化和吸收。
3、豆浆和鸡蛋都是健康的食品，而且两者同时食用没什么问题。豆浆是通过煮沸而加热的混合物，是一种富含大豆蛋白的健康饮品。鸡蛋则是动物性蛋白的代表之一，两者的有机结合会让食用者均衡营养，摄入动物性的和植物性的蛋白，能起到很好的补充蛋白的作用。
4、所以鸡蛋和豆浆是可以同时食用的，如果鸡蛋在煮沸的时候加用一些茶叶，也就是俗称的茶叶蛋，这样会更加的调味，对于饮食上的口感也有很大的好处。
求用豆浆机做果汁的食谱
材料：苹果、纯净水适量。
将苹果洗干净，切成小块块，直接放入准备好的豆浆机杯内;苹果水份比较少，向豆浆机杯内倒少量水，这样可以方便搅拌;倒入少量纯净水至杯桶内，水只要能浸到刀片即可，水加得少，果汁浓度就越高；直接按下“果汁”功能即可榨果汁；豆浆机经过几分钟的搅拌后，果汁即可饮用。
浓绿豆浆怎么做
1、主料：绿豆适量、黄豆适量、红豆适量
2、辅料：水适量。
3、绿豆提前浸泡。
4、黄豆红豆提前浸泡。
5、黄豆红豆放入机子中。
6、依次放入绿豆。
7、加入适量水，插上电源线，开启豆浆倍浓模式。
8、一般二十分钟就能煮好，这期间会有断断续续的响声，不用害怕，这是机子在工作。
9、等豆浆煮好后，豆浆机会发出嘀嘀嘀的声音，这时我们拔掉电源线，就可以倒豆浆了。
红豆薏米做成豆浆对除湿效果好吗
红豆功效:红豆富含维生素e、钾元素、镁元素、硒、叶酸等成分。红豆性寒味甘，可除热毒，散恶血，消胀满，利小便，通乳，故夏季常被加入冰棍，奶茶中以消暑清热，同时还可治疗痈肿脓血，下腹胀满，小便不利等，外敷还可还可治热度痈肿血肿，扭伤等，红豆有较高的蛋白质含量，营养价值高。薏米功效:薏米种仁含糖类，脂肪油，氨基酸等成分。薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿*。做法:准备同样多的红豆和薏米各30克。清洗干净，加水浸泡三四个小时。大米40克淘洗干净，冰糖三块。所有食材一起放入电饭煲内胆中，加入适量清水。按煲粥健，煲四五十分钟即可。
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