时间：2024-05-10 19:12:03 浏览：55
1、吃苹果减肥，苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃*，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。
2、吃苹果治高血压，苹果中的有机酸和纤维素能够有效促进肠道蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此吃苹果有治疗大便干燥，促进通便排泄的功效。
3、吃苹果预防骨质疏松，苹果中含有大量微量元素，尤其是硼和锰元素含量最高，这两种物质能有效强化人体骨骼；硼元素能增加血液中的雌激素和化合物的浓度，这些物质能有效防止钙质流失，尤其是绝经后的女性，每天吃一个苹果能有效帮助身体吸收钙质，预防骨质疏松的出现。
4、苹果的果核不能吃，虽然苹果很健康很营养，但它的果核确是有毒的，其含有一种叫做氢氰酸的物质，会导致头疼、头晕、呼吸加速等一些了不良影响，所以建议没吃吃苹果的时候不要啃的太干净。
5、苹果皮农*问题，商城买的苹果最好是削皮吃，果农为了预防各种病虫害，他们把农*大把的洒向果树，食用不太有利健康，如果你真心喜欢吃，记得事前要削皮。
可乐煮苹果是吃什么
可乐煮苹果食材：
可乐一瓶600毫升、生姜10片、 苹果1个、冰糖5颗。
做法步骤：
1、将雪梨去皮，切小块。
2、生姜切片或切丝，多少自己定量，可按症状加减。
3、将雪梨，生姜，冰糖放入锅内。
4、大火煮至沸腾，即可食用。
苹果吃多了会长白斑吗
苹果吃多了不会长白斑，而且苹果中营养成分可溶性大，使皮肤保持水分，润滑柔嫩，红润光泽。苹果中含有丰富的苹果多酚，可显著性降低血清中甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇的含量，血脂偏高者可以坚持每天吃1~2个苹果，会有降血脂的效果。
贵宾狗狗三个月可以吃苹果吗
三个月的贵宾狗可以吃苹果。
苹果含有很高的维生素、淀粉、糖粉都是狗狗发育所需要的营养。
吃苹果和其它水果时需要注意以下几点：
1、吃苹果、樱桃、梨以及类似水果时一定要把果核去掉，这些水果果核含有氰化物，对狗狗来说都是致命毒物，氰化物可存在狗狗的肠道里，并在24小时之内没有任何预兆的使狗狗死亡；
2、葡萄和葡萄干可导致狗狗肾衰竭；
3、牛油果本身，果核、果树都是有毒的，会导致狗狗呼吸困难以及胸腔腹腔以及心脏积水；
4、肉豆蔻可导致痉挛，心脏病发作以及死亡。
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