时间：2024-05-15 20:00:04 浏览：33
1、原料：百合100克,银耳(干)15克 ；枸杞子30克 ；冰糖30克。
2、百合一片片摘下，洗净，沥干。
3、银耳、枸杞分别泡软，沥干。
4、将银耳去蒂，用手撕成大小适中的块状，放入锅内加水淹满，中火煮约15分钟，加入枸杞再煮5分钟，再加入冰糖煮溶，放入百合略煮1分钟，即可马上熄火。
婴儿粥怎么做
1、米洗净可以先放水煮粥，可以多放点水看个人喜好，煮粥的时候再准备其他材料，先把胡萝卜切成小丁，小一些，容易煮烂。
2、牛排一块，没有解冻直接切比较好切一点，也可猪肉，瘦一点，可小一点洗净切碎。
3、生姜洗净切碎，剁碎点，末都没问题，然后锅洗净加热放油，把准备好的葱、蒜、胡萝卜和牛排先后放入锅中一起翻炒，炒2-3分钟左右，加盐、黑胡椒酱粉、五香粉、鸡精，翻炒一下盛出。
4、菠菜洗净热水烫一下切碎。待粥煮好以后，把炒好的胡萝卜、菠菜倒入粥里一起搅拌，盖上锅盖闷3-5分钟完成。
如何做婴儿牛肉粥
1、大米浸泡1小时，然后再入锅，加水，大火煮开后转小火慢煮。
2、芋头、胡萝卜切成小碎粒。包心菜去梗留叶，切成碎片。牛肉切成小块。
3、牛肉冷水入锅，加入两片生姜，大火焯水2分钟，撇去浮沫后捞出清洗，放入料理机中搅碎。
4、粥煮至粘稠后加入胡萝卜、牛肉和芋头，搅拌均匀后盖上盖子，继续用小火焖煮。
5、煮至芋头或胡萝卜一抿就烂。
6、最后再加入包心菜，煮3分钟左右就可以出锅了。
红枣婴儿粥怎么做
1、红枣花生粥。首先可以将花生和红枣准备好，然后再放到锅中，大概15分钟左右，再将准备好的粥重新加热，把刚刚准备好的食物材料放到粥中混合均匀，大概五分钟左右就可以出炉。这些食物有助于改善血液系统循环，减少血液不良的表现。
2、红枣鸡蛋粥。准备好红枣和鸡蛋，就可以相互混合，一起熬制成粥，根据每个宝宝的口味，添加不同的盐分和油分，都是有助于改善口味，也让宝宝更好吸收。宝宝如果喜欢吃这些粥类食物，那对营养的补充有非常积极的作用。
3、红枣枸杞粥。这些食物有助于达到养血，改善新陈代谢，减少脂肪积累等等问题。比如家长可以先准备好的枸杞、红枣，直接放到水中煮十分钟，放倒粥米当中，继续烹饪，有非常好的味道。
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