时间：2024-05-24 10:54:03 浏览：69
1、孕八周可以吃蓝莓。蓝莓的口感酸甜，能够有效的缓解孕期不适，蓝莓当中的营养成分比较丰富。
2、孕妇在早期往往因为妊娠反应而导致食欲不佳,蓝莓营养价值很高,而且酸甜可口,适量食用可以补充营养、促进食欲。不失为孕妇在孕期,特别在孕早期 补充各种微量元素的佳品。
孕妇可以吃蓝莓吗
1、孕妇可以适当吃一些蓝莓，因为蓝莓的营养价值比较高，果肉也很丰富。它还具有延缓衰老和防止细胞退性改变等功效，同时还能改善血液循环。孕妇适当吃蓝莓，可以促进消化和吸收，对胎儿和孕妇的体质都是有好处的，还能给身体补充维生素，所以孕妇可以少量吃蓝莓。
2、孕妇在选择蓝莓的时候，要注意选择新鲜的吃，新鲜的蓝莓果肉丰富，它的营养不会被破坏，对身体好处很多。蓝莓一次性不可以吃太多，一天少吃几个就可以。从冰箱里面拿出来的蓝莓最好不要吃，否则太凉，会刺激孕妇的肠胃，以免出腹泻等症状，影响孕妇的健康。
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