时间：2024-02-29 18:36:03 浏览：60
1、胡萝卜250克，面粉125克，面包渣75克，鸡蛋3个，牛奶适量，植物油、白糖各少许。
2、将胡萝卜洗净，切碎，放入锅中，注入沸水，使水刚刚漫过胡萝卜，加入少许白糖，盖锅焖煮15分钟。
3、将胡萝卜压成泥，加入面粉、糖和鸡蛋液调匀，做成小饼备用。
4、将平底锅置火上，放入植物油，烧热，入做好的小饼坯，煎熟即成。
晚上吃炒胡萝卜会胖吗
会不会发胖要看你在躺下之前摄入的食品热量是不是比较高。
胡萝卜的主要成分是胡萝卜素和维生素a，热量并不高，所以即使吃完就躺下也不会因此而发胖，但也不能过量，过量食用胡萝卜其中的胡萝卜素会使皮肤变向偏橙黄色的方向转化。如果在晚上躺下之前摄入的其他食品较多或晚餐比较丰富（比如，肉类和高糖、高油类食品），才会引起发胖，但不会是因为吃了胡萝卜，是因为摄入的热量太高了，所以保健医生才会有“晚餐要少”的建议。
白萝卜加蜂蜜止咳是否要煮熟才吃
蜂蜜不能煮的，高温会破坏蜂蜜，从而使蜂蜜的营养流失；
正确的吃法如下：
1、将白萝卜洗净去皮；
2、将洗好的白萝卜切成黄豆大小的萝卜丁；
3、用玻璃瓶将切好的白萝卜和蜂蜜按体积1:1装好后盖好密封；
4、浸泡两个小时以后即可食用；
5、食用时将萝卜蜂蜜汁挖出一大勺，用温水稀释，每天可以吃4至5次。
新鲜白萝卜叶子怎么吃
把白萝卜苗摘下来，将黄叶子去掉，清洗干净备用，大锅清洗干净之后，烧开一勺开水，等到大锅中的水烧开之后，加入清洗干净的白萝卜苗，快速的翻动，大约10秒钟就捞起，把烫软的白萝卜苗倒入大盆中，全部白萝卜苗烫软之后，将大锅中的水晾凉之后，倒入大盆中，水要没过菜苗。第二天早上就可以食用。
白萝卜叶中含有丰富的维生素a、维生素c等各种维生素，特别是维生素c的含量是根茎的4倍以上。维生素c能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外维生素a和维生素c都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。
除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。
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