时间：2024-02-05 17:54:04 浏览：44
1、用料：五花肉一小条,带皮、骨、黄花菜一点、花菇几朵、葱、姜、红尖椒一个、八角一个、冰糖二小块。
2、炒锅入油八成热，放入冰糖至将融时，下入五花肉翻炒上色。
3、再放入葱姜、八角，待起香后倒入老抽，喷入一点黄酒。
4、兜匀后加入开水漫过五花肉，大火煮开后转小火炖至肉块用筷子能戳动时。
5、下入花菇和黄花菜，大火后转小火炖至肉块酥烂，放入少盐大火收汁。
6、洒入葱花出锅。
大黄花鱼怎样做好吃
1、用料：大黄花鱼、葱姜蒜、生抽、料酒、盐、白糖、鸡精、水淀粉、香油。
2、鱼洗净两面切花刀，放入锅中煎至两面微黄。
3、放入葱姜蒜、料酒、生抽、白糖和开水，炖熟，鱼装盘。
4、把葱姜蒜捞出，放入水淀粉和香油，煮沸，淋在鱼上即可。
黄花菜不能和什么东西一起吃
黄花菜不能和以下东西一起吃：
1、黄花菜和香菇：香菇中含有较多的胡萝卜素和维生素等，连同黄花菜一起吃会引起身体不适。
2、黄花菜和豆干：豆干中含有大量蛋白质等营养成分，有清热解毒，生津润燥，益气补身的作用，但和黄花菜一同食用会导致抵抗力下降，上吐下泻。
3黄花菜和牛肉：牛肉中蛋白质含量高，脂肪含量低，易消化，结合黄花菜一同食用会引发吃会呕吐，身体不适。
4、黄花菜和地瓜：地瓜属于粗粮，其中含有丰富的碳水化合物、矿物质、维生素、膳食纤维，易消化，但和黄花菜一起食用会引起腹泻。
5、黄花菜和鹌鹑：鹌鹑肉有很丰富的营养食用价值，是平性食物、味甘，可补中益气、消肿减肥，但是结合黄花菜一起食用有可能引发痔疮。
清蒸黄花鱼怎么做好吃又简单
1、食材：黄花鱼1条，葱1根，姜7片，蒜8瓣，蒸鱼豉油2勺，料酒3勺，盐1勺。
2、葱、姜切丝，蒜＋盐剁成蒜泥。
3、洗鱼、改刀。
4、把葱姜蒜放进鱼的肚肚里、改过刀的鱼肉缝儿里，再倒入料酒腌制20分钟。
5、水开以后上蒸锅，小碟子里的是蒸鱼豉油，大火8分钟，改小火再蒸2分钟。
6、蒸好后倒掉盘子里的汁水和鱼身上的葱姜，重新放葱姜，把蒸鱼豉油倒在鱼身上，烧一勺热油，哗啦一下浇在鱼身上就好啦！
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
