时间：2024-06-21 10:00:01 浏览：24
1、身体健康无虚症，不宜应用枸杞，患有高血压，性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉食导致面泛红光的，最好不要食用，肝肾不虚也就没有必要服用。
2、一般来说，虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清的慎用，由于枸杞温热身体的效果很强，过量会引起上火，所以易上火的人群也不宜食用。
3、感冒发热，身体有炎症，腹泻的人不宜食用；有一部分人，吃了枸杞会引起眼睛红肿，不舒服，视力模糊等副作用，从健康的角度考虑也不宜食用。
鲜枸杞怎么吃
1、早晚各取20－30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。
2、取枸杞30－40粒泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾。
3、煮八宝粥放入适量枸杞，和胃补肾，滋肝活血，老人最宜。
4、炖肉时，出锅前10分钟放入枸杞60粒，身瘦体弱，食之最宜。
5、枸杞在做菜、煲汤时均可适量使用，有食补之功。
三种人坚决不能吃枸杞叶
1.脾胃功能差的人
因为枸杞不太容易吸收，所以坚决不能吃。
2、糖尿病患者
因为枸杞的糖类含量太高，所以不能吃。
3、高血压的患者
因为高血压的人，肝阴不足，阴虚火旺，而枸杞性质偏温，能够助火，所以说高血压人不能吃枸杞。
4、其实很多人都不太适宜吃枸杞，而且枸杞吃的话，还不能一直吃，枸杞只能吃一段时间，然后就得停止，再隔一段时间饮食。
吃枸杞会不会上火
1、枸杞吃多了会上火。 枸杞性温热，属于补阴类中*，而上火有实火和虚火之分，虚火即阴虚火旺，适量吃枸杞话可以引火归元，但如果是有外感热症，或本身体内有实火的人群，吃枸杞的话会加重实火，从而出现上火的表现。枸杞生吃尤其要注意适量。
2、过量吃枸杞上火，会导致人出现流鼻血，眼睛红胀不舒服，口感咽痛，心烦起急等症状。阴虚体质的人尤其要注意，如果是患有高血压，正在感冒发烧，有炎症的人就更不宜多吃枸杞了。
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
