时间：2024-07-03 15:30:01 浏览：18
1、想要养胃可以在平时吃苹果、木瓜、石榴，苹果中含有丰富的果胶、维生素、矿物质、糖分，并且属于碱性食物，适当吃苹果除了能补充人体所需要的营养物质之外，同时还可以中和胃酸，因此可以达到养胃的作用。
2、木瓜进入胃内后不仅可以分解蛋白质，还具有抑制炎症的作用，有胃部疾病的人可以在平时适当吃木瓜，帮助减轻炎症以促进食物的消化，同时还能补充人体代谢所需要的各种营养物质。
3、石榴中含有丰富的生物碱，进入胃内可以抑制病原微生物的繁殖，并且石榴中还含有多种多酚类、黄酮类物质，这些物质有助于清除身体自由基，消除胃内的炎症，所以具有养胃的作用。
水果怎么弄最好吃
1、水果茶
材料：各种水果，红茶包一个，柠檬一个(用两片)，蜂蜜适量
做法：
（1）准备各种材料。
（2）水果洗净，该去皮的去皮，该去蒂的去蒂，切成小丁，柠檬切片(两片)
（3）水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里。
（4）倒入开水。
（5）盖上盖子焖三分钟，让红茶释放出来，然后取出红茶包(放一边，下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出)
（6）等水果茶凉到不烫手的温度，加入蜂蜜搅匀即可饮用。
2、水果沙拉
材料：苹果，水晶梨，柚子，芦柑，香蕉，沙拉酱，炼乳，蕃茄沙司，巧克力
做法：
（1）苹果 水晶梨削皮挖心切块，柚子 芦柑把皮和籽全部剥去，香蕉切段，放入一个大碗中。
（2）拌入沙拉酱 炼乳，巧克力切碎撒在沙拉上面，在点缀几滴蕃茄沙司。
午休后吃什么水果好
午休后吃点维c含量多的水果好，如苹果、橘子、橙子、猕猴桃、樱桃、菠萝等。
菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。猕猴桃、橘子等，富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。所以午后吃点维c含量多的水果好。
狗狗能吃水果吗
狗狗是可以吃一些水果的，水果中含有维生素等营养成分，能够提高狗狗的免疫力，还有助于肠道消化吸收，但水果不能过量食用，不然会出现腹泻等症状;有些水果狗狗是不能吃的，比如葡萄等高含量糖分的水果，食用后容易导致中毒。
一、狗狗可以吃大部分的水果水果中含有狗狗体内缺少的维生素等营养物质，所以适当的吃水果能够补充体力，提高身体的抵抗力，还有助于促进狗狗的肠胃蠕动帮助消化，能够增大食欲，有利于狗狗健康成长，但是不要过多食用，不然会引发腹泻症状，也要注意有些水果不能吃。
二、狗狗吃水果的注意事项1、不能过量
水果虽然含有很高的营养物质和水分，但是次数过于频繁，食用量过多就会产生副作用，容易引起腹泻症状，还会导致狗狗出现不爱喝水的现象，所以平时在喂养狗狗水果时，要尽量控制数量。
2、不能吃的水果
狗狗对于高糖分的食物会有过敏症状，比如葡萄、菠萝等，菠萝中的酶会使胃粘膜受到损伤，引发腹泻、脱水现象;葡萄糖分含量过高，食用后会导致中毒，所以平时要了解清楚哪些水果狗狗是不能吃的，避免诱发狗狗中毒。
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