时间：2023-03-20 07:00:53 浏览：52
测血压之前是可以吃早餐的，吃饭和测血压没关系。只有一些抽血的项目不能吃早餐，比如检查肝功能、唐氏筛查、糖筛等。测血压时需要注意环境应尽量安静，温度适当。被测量者在测量前30分钟内禁止吸烟或饮咖啡，排空膀胱。紧张、焦虑、疼痛、疲劳、膀胱内充满尿液等均影响准确测量血压。
西方人早餐都吃什么
由于西方人的范围比较广，因此这里列举一般西方人的早餐食谱：
1、 麦片加牛奶，有时一些西方人也喜欢再加一点奶酪或是新鲜水果。
2、 煎蛋，火腿，香肠或培根，再配上烤面包一起吃。
3、 水果和芝士或奶酪。
4、 热麦片粥 。
早餐拉粉酱汁怎么调才好吃
材料：大蒜、生抽、蚝油、淀粉。
酱汁做法：1、大蒜五六瓣剁碎；
2、淀粉两小勺，加一小碗水，加入生抽和蚝油适量，搅拌均匀；
3、热锅凉油放入蒜米，小火爆香，至蒜米呈金黄色时，加入步骤2的芡汁，大火煮开至晶莹剔透即可。
早餐吃什么营养价值高
早餐是一天中最重要的一顿饭，每天吃一顿好的早餐，可使人长寿。早餐在设计上选择易消化、吸收，纤维质高的食物为主，最好能在生食的比例上占最高，如此将成为一天精力的主要来源。营养早餐应由粥类、面点类、冷菜类等三部分组成，推荐营养早餐食谱：1、肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。
2、燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。
3、黑枣粥，鲜肉小笼，苣笋豆干。
4、皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末。
5、菜肉馄饨，白果糕．鹌鹑蛋。
6、牛奶果羹，鲜肉青团，牛肉土豆丁。
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