时间:2023-05-08 13:00:02 浏览:47
莲藕是一种营养价值很高的蔬菜,对我们人体是有非常多的好处的,但是有些人购买的莲藕会有黑色的斑点,那么莲藕有黑色的斑点还能吃吗?莲藕有几个孔?对于这个问题,很多小伙伴都很想知道答案,下面赶快来了解下吧。
莲藕有黑色的斑点还能吃吗
莲藕煮熟后有黑色斑点属于正常现象。莲藕品种中有一种叫七孔藕,七孔藕的外观比较粗糙,常常带有很多褐色的斑点,外皮的颜色也常常有一块块的褐斑,整体为褐黄色,煮熟之后这些褐色的斑点会加深,看起来就是黑色斑点,食用无碍,可以正常品尝。七孔藕长黑点是正常现象,并不会影响食用和营养价值,七孔藕里面含有:淀粉、维生素b1、维生素c,蛋白质、矿物质等营养成分,糯而不脆,生吃微苦,适合煲汤,七孔藕炖出来的藕香甜软糯,十分好吃。莲藕含有大量粘液蛋白,粘液蛋白能和胆酸盐结合、可以促进胆酸盐排出,减少肠胃对食物中胆固醇的吸收、防止血液中胆固醇浓度的升高、有预防心血管疾病的作用。
莲藕有几个孔
由于种植环境的不同,莲藕不仅有7孔和9孔之分,还有南北之分。 7孔藕多在南方种植,一般是在水塘中生长出来的,也称为塘藕,开出的花朵是粉色的,每年的五月份上市,切开后有7个孔,产量大,一年能产两季。而9孔藕是多在北方种植,在水田种出来的,开的花朵是白色的,也称为白藕,每年的9月份上市,一般切开后有9个孔或11个孔,产量小,一年一季。7孔藕水分含量比较低,淀粉含量高,切开后还会有拉丝的效果,一般煮熟后吃起来口感比较软糯,而生吃时会有一丝丝的苦涩感;9孔藕一般水分含量比较高,淀粉含量相对较低,吃起来口感爽脆、清甜。7孔藕的外观比较比较粗短,颜色大多呈棕黄色、黄褐色,外皮粗糙还有零星的斑点;9孔藕外观细长,表皮颜色发白且光滑细腻,看起来非常干净。
莲藕有酒味还能吃吗
莲藕有味道不建议吃。莲藕含有非常丰富的粘液蛋白、膳食纤维、维生素、矿物质、氨基酸等营养物质,有健胃消暑、生津止渴的功效。如果莲藕有酒味,很有可能是因为内部发生了变质反应,食物发酵产生了酒精。莲藕如果出现酒味,很有可能是变坏了或者即将变坏了,一般正常的莲藕会散发植物的清香,带有泥的莲藕还会有一股子泥土的味道。莲藕出现酒味是因为发酵反应。莲藕中含有非常丰富的糖分,如果存放过久,里面的葡萄糖和蔗糖就会开始发酵,莲藕中的酚氧化酶可以加速这种发酵。首先干净的莲藕要选择颜色微黄的,莲藕发黑或者散发异味都说明这个藕已经不新鲜了。水多的莲藕通常外形比较饱满,个头也比较适中,在挑选莲藕的时候,要看莲藕藕洞大的,不要挑选过大或者 过小的莲藕。
莲藕有泥巴要怎么清洗最干净
想要清洗有泥的莲藕的话,就要先把莲藕放入水中并将它的表皮清洗干净再捞出来切片备用,然后准备一盆加了食盐、白醋的温水,把处理好的藕片放入温水中浸泡十五分钟,最后捞出藕片并冲洗、搓洗干净即可。我们平时在外面购买新鲜的莲藕的时候,往往都只能买到一些没有清洗过的带有很多泥的莲藕,这种莲藕就需要我们在购买回去之后自行清洗。
女性吃莲藕有什么好处
莲藕是我们日常生活中十分常见的一种食物,它的味道十分的鲜美,在各类的食材中名气也是比较大的,哪吒就是用莲藕复活的。那么女性吃莲藕有什么好处你们知道吗?本期的女性养生,为你解析。
女性吃莲藕的好处
1、止血
藕节中含有单宁酸、维生素k,有收缩血管的作用,鲜藕性寒,多用于凉血止血。如鼻血、痰中带血者,可用鲜藕与鲜白茅根水或生侧柏叶煎服。
2、化瘀
古籍说:藕汁,能消瘀血不散。所以将莲藕生食或捣汁和酒服,能破血化瘀,消肿解毒。中医认为其止血而不留瘀的食疗佳品。
3、润肠通便
莲藕富含膳食纤维及黏蛋白,热量却不高,因而能控制体重,有助降低血糖、三酸甘油脂和胆固醇水平,促进肠蠕动,预防便秘及痔疮。鲜藕生姜汁还可治疗肠道炎症。
4、补血生肌
莲藕富含铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素,蛋白质、维生素及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。尤其在块茎类食物中,莲藕含铁量较高,因此缺铁性贫血者最适宜吃藕。藕粉为养阴补血之佳品,又好吸收,针对贫血、易疲倦、食欲不振的人可服藕粉,有抗贫血、生血的作用。
5、安神宁心
莲藕含维生素b群(特别是b6),有助于减少烦躁、缓解头痛和减轻压力,进而改善心情,降低心脏病危险。
6、祛痰止咳
现今空气质量不佳,鲜藕汁也可用来缓解咳嗽、黄痰、气喘和气管发炎等问题。热莲藕茶具有镇咳祛痰的功效。
7、抗衰防癌
鲜藕中的维生素c及多酚类物质,可以提高免疫力,延缓衰老,预防癌症。
莲藕炒肉怎么炒才好吃
莲藕炒肉有多种炒发,可以根据自己的口味选择做法,口味清淡的可以选择清蒸,口味偏重的可以选择爆炒。列举其中一种做法。
准备食材:猪肉、藕、青椒、豆瓣酱、姜、蒜、酱油、花椒面、白糖、盐、鸡精。
莲藕炒肉做法步骤:
猪肉切成均匀的薄片,切好后清洗干净,加入淀粉抓匀,放置约15分钟。将肉片放入锅中,加入清水,用中火煮5分钟后关火。将莲藕洗净,去皮,切成均匀的片。锅内加入食用油,放入蒜片、姜丝、豆瓣酱后爆炒2分钟。将肉片倒入锅中翻炒3分钟后加入盐、花椒面、鸡精,调匀即可。
莲藕生吃有没有寄生虫
莲藕是长期生长在水中的,寄生虫肯定是有的。食用之前,把皮削了并且清洗干净,开水泡泡,会杀死大部分寄生虫。莲藕原产于印度,很早便传入中国。莲藕属木兰亚纲,山龙野目。喜温,不耐阴,不宜缺水,大风。莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且*用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入*。
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