时间：2023-05-10 20:12:05 浏览：87
1、每天早上起床，口中没有什么味道，所以一般配一些有味道的食物比较好，例如咸蛋；
2、喜欢吃素食的朋友也可以按自己口味来，比如炒新鲜蔬菜；
3、吃早饭的时候也可以配一些自制的食物，例如腐乳等；
4、吃稀饭的时候配自己买的榨菜也是一个选择。
贵州六盘水人喜欢吃什么早餐
六盘水人吃早餐一般是吃粉，主要是羊肉粉、牛肉粉、沙锅粉、肠旺面等。
肠旺面又称肠益面，是贵州极负盛名的一种汉族风味面食。在贵州众多的小吃中，以色、香、味三绝而著称，具有血嫩、面脆、辣香、汤鲜的风味和口感，以及红而不辣、油而不腻、脆而不生的特点。
水城羊肉粉是贵州省六盘水市的民间小吃，是当今六盘水人早餐的主食。水城羊肉粉起源于上个世纪八十年代初，早些时候水城人是很少吃羊肉的，羊一般都只用作民间祭祀用，人们不吃羊肉，是因为嗅不惯羊的那种膻味。
早餐拉粉酱汁怎么调才好吃
材料：大蒜、生抽、蚝油、淀粉。
酱汁做法：1、大蒜五六瓣剁碎；
2、淀粉两小勺，加一小碗水，加入生抽和蚝油适量，搅拌均匀；
3、热锅凉油放入蒜米，小火爆香，至蒜米呈金黄色时，加入步骤2的芡汁，大火煮开至晶莹剔透即可。
早餐吃太多会胖吗
早餐吃太多不会胖，早上吃什么都不会让自己的体重出现变化，反而对人的肠胃非常的有利，因为如果人长期的不吃早饭的话很容易引起人出现一些肠胃的问题，会引发人饮食的不规律，而且早饭对于人一天至关重要，早饭能够提供有效的热量与能量，为人们早上所需要的工作提供丰富的能量，同时早上吃一些东西更容易让人得到吸收，特别是早上吃一些牛奶和一些水果，能够得到充分的吸收，让人的身体能够得到足够的营养。
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