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荞麦面不能和什么一起吃

时间:2023-05-15 12:24:02 浏览:15

荞麦面是一种很常见的食物,但有些食物和荞麦面一起吃,会产生不良影响。那么,荞麦面不能和什么一起吃?荞麦面和什么食物相克?荞麦面和哪些食物同食会破坏其中的营养呢?下面一起来和小编一看究竟!

荞麦面不能和这些食物一起吃

荞麦面和橙:一起吃会影响消化

荞麦面不能和什么一起吃

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荞麦米搭配什么一起吃最佳

1、羊肉:荞麦性寒凉,羊肉温热,寒热互补,而且味道鲜美,又不易引起肠胃不适。

2、蜂蜜:二者同食具有引气下降、止咳的功效,适用于咳嗽的治疗。

3、荞麦+白菜:荞麦搭配粗纤维丰富且清热润肠的白菜,可以起到清热及降血压的作用。

4、荞麦+猪肝:一次性食用过多荞麦会伤胃,猪肝属于高脂肪食物,食用后会加重内热,二者同食易造成消化不良。

荞麦小米红枣能一起吃吗

小米的具有滋阴养血的功效,米中所含的铜,是维护生殖健康所必需的微量元素。荞麦因富含维生素b1、b12等,具有促进消化功效。加入红枣补血效果良好。

荞麦小米红枣粥的做法:

材料:小米100克,荞麦100克, 红枣适量。

步骤:

1、小米、红枣、荞麦洗净;

2、将小米和荞麦一起放入锅中加入适量水大火煮一小时;

3、加入红枣后小火再煮约30分钟即可。

荞麦黑米的吃法

1、黑米的吃法:

第一,黑米桂花粥。

原料:

黑米100克,红豆50克,莲子30克,花生30克,桂花20克, 冰糖适量。

做法:

1、黑米洗净,浸泡6小时,红豆洗净,浸泡1小时,莲子洗净,花生洗净,沥干备用。

2、锅置火上,将黑米、红豆、莲子放入锅中,加水1000克,大火煮沸后换小火煮1小时。加入花生,继续煮30分钟。

3、加入桂花、冰糖,拌匀,煮3分钟。

第二, 黑米饭。

1、黑米很难煮,泡一天再煮,而且饭比粥好吃,一般黑米和水的比例是1∶2、5。

2、煮的时候要大火煮,最好打开锅盖,让饭自由翻滚,要不然会溢得到处都是紫黑色的水。

3、转小火慢慢焖,焖二十至三十分钟左右,煮出很香的黑米饭。

2、荞麦的吃法:

第一,荞麦饼,荞麦面与面粉混合作饼。

第二,荞麦面条,荞麦面与面粉混合做面条。

第三,荞麦面馒头,荞麦面与面粉混合做馒头。

第四,荞麦米。

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