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水果草莓玉米能生吃吗

时间:2023-05-24 13:12:04 浏览:68

水果草莓玉米能生吃,它的果实与其他普通玉米相比较,十分甘甜而且营养价值也比普通玉米高,所以草莓玉米不仅可以食用,而且还对我们身体有很大的好处。

玉米(拉丁学名:zeamaysl.)是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。别名:玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟,东北辽宁话称珍珠粒,潮州话称薏米仁,粤语称为粟米,闽南语称作番麦。玉米是一年生雌雄同株异花授粉植物,植株高大,茎强壮,是重要的粮食作物和饲料作物,也是全世界总产量最高的农作物,其种植面积和总产量仅次于水稻和小麦。

水果草莓玉米能生吃吗

延伸阅读

多吃水果好不好为什么

水果有丰富的维c,有丰富的膳食纤维,也可以改善女性的心情,所以平时可以多吃一些水果,可以补充维c,改善贫血,可以促进排便,改善便秘。任何食物都不能饮食过量,水果也是一样,一般顶多一天一个苹果的糖分就足够了。

水果是指多汁且主要味觉为甜味和酸味,可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养,而且能够促进消化。研究表明,水果腐烂程度越高,链格孢毒素含量越高,离病斑越远的部分,含量则越低。所以,并不是所有烂水果都不能吃。如果机械损伤和冷害的水果,只要没长时间放置,滋生微生物的话,还是可以吃。而对于霉变腐烂的水果,如果霉变的部分不是很严重,挖去病斑外2cm处,剩余部分还可以食用,如果霉变超过水果三分之一甚至一半以上,就不宜食用了。

吃什么水果对肝脏好

肝脏是人体解毒的重要器官,肝脏出问题会影响到全身健康。对肝脏有利的水果如下:

1、葡萄:

特别是深紫色的葡萄,可有助于肠道内黏液的组成,清除体内垃圾,有较好的排毒效果。

2、无花果:

无花果内含有大量的有机酸和多种酶,这些元素进入体内,不仅可以保肝解毒,还能清热润肠,提高消化能力。

3、荔枝:

荔枝是中国南部亚圌热带的果树,荔枝皮通常为鲜红色和紫红色,吃荔枝可以改善人体的肝功能,促进人体加速排毒。

4、桔子:

含有大量维生素c、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质,食用得当,能补益肌体,特别是蜜桔可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。

晚上不能吃的水果有哪些

现如今人们上学工作都比较的繁忙,我们都知道水果是补充维生素和矿物质的重要来源,在工作的时候根本没时间吃,只能晚上回家的时候吃些水果。不过有些水果不适合在晚上食用。本期的饮食禁忌,为你解析。

1、榴莲

榴莲所含成分中,有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说,吃榴莲仍需谨慎,最好能减饭量再吃榴莲,以免摄入热量超标,加重原有疾病。

2、智利车厘子

糖分多,富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素,含铁量在水果中名列前茅,是补铁、益脑良品,糖尿病患者不宜贪嘴。

3、美国提子

皮和提子籽内含有抗氧化物质,对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高,10个提子的热量相当于二两米饭的热量,糖尿病患者不宜多吃。

4、释迦

每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%,维生素c为265毫克。由于释迦口感偏甜,含糖量较高。糖尿病患者应慎食。

5、牛油果

从保健功能来看,牛油果有健胃清肠的作用,并具有降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。适合婴幼儿和老人食用,建议一天吃一个即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高,不宜晚上食用。

6、芒果

生糖指数高,糖尿病患者不宜多吃。又属于致敏食物,过敏体质的人仅仅接触果皮,也有可能过敏,因此过敏体质者要慎食。芒果用盐水浸渍后食用,并不能减少过敏发生机会,只能改善口感。

7、火龙果

火龙果由于含有的天然葡萄糖容易吸收,糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人,也应少吃。

8、山竹

富含羟基柠檬酸、山酮素等成分,羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效。但过量摄入,其中所含的氧杂蒽酮,有增加酸中毒的可能性。一般一次吃4~5个山竹即可。

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