时间:2023-06-04 11:48:05 浏览:13
有些水果寒气较重,体寒的人吃了会给身体带来伤害,所以寒性体制的人不适合吃下列水果:
梨。梨偏寒,多吃对脾胃不好,而且梨助湿,体寒的人吃多了会导致腹泻等问题。西瓜。西瓜为夏季之水果,能降温去暑,但是西瓜性寒,肠胃稍有不适的人多食也可能拉肚子。香蕉。香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但是体寒的人一般肠胃都不是很好。柿子。柿子长在秋天成熟,天生性寒,另外柿子中的鞣酸对人体的钙、 镁等微量元素的吸收有影响,容易导致营养不良。所以体寒之人不宜食用。
上火了吃什么水果降火
现在的人工作生活压力较大,加上熬夜吃辛辣食物导致上火的情况。上火了,当然得想办法降火了。降火的方法很多,其中吃水果也是可以降火的。你知道吃什么水果能快速降火吗?本期饮食文化来告诉你补水又降火的六种水果。
1、柚子
柚子果肉性凉,天然温和。柚子有“天然水果罐头”之称,它含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分,可降血糖血脂。柚子果肉性凉,味甘酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用,春季吃柚子抑制口腔溃疡,它比较温和,是不错的清火水果。
2、火龙果
火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。
3、山竹
山竹,性凉,它能够有效的克制榴莲之燥热。山竹又被人们称为“果中皇后”,它的果肉含丰富的糖类、维生素及镁、膳食纤维、钙、磷、钾等矿物元素,中医认为山竹具有清热降火、减肥润肤的功效。泰国人喜欢把山竹与榴莲称为“夫妻果”,这是因为吃多了榴莲上火的时候,吃上几个山竹就能够轻易缓解,这两种水果一热一凉,简直可以媲美上好的降火*,身处炎热地区的泰国人是非常认同山竹的清火作用。
4、西瓜
西瓜是败火的宠物,素有“吃上两块瓜,*物不用抓”的说法,其除烦止渴、养心安神作用颇大,但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。
5、苹果
苹果又被称为萍婆,其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用苹果可以改善呼吸系统及肺的功能。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘。苹果核不能吃。苹果核里含有氢氰酸,是一种剧毒的物质,如果你吃苹果时候不小心吃了苹果核,一定要吐出来。积累到了一定量会中毒的。
6、梨
眼下正是各种梨子上市的季节,而梨是公认的具有清热降火,滋阴润肺,清心的水果之一了。而且酸甜可口,多汁,多吃可补充水分。再者梨中还含有丰富的粗纤维,可促进排便。由其是对于那些因为上火而引起的口干舌燥,喉咙痛的患者来说吃梨更可以起到一个缓解的作用。把生梨加冰糖或蜂蜜,熬成膏即成“秋梨膏”,可治疗肺热咳嗽。
吃什么水果降火
1、柚子是常见的去火水果,它主要是清心火、清肺火。梨有润肺、止咳化痰、清肺热的功效。西瓜有清心火、利水祛暑的功效。火龙果也是下火的效果,能够润肠通便、养阴生津。香蕉可以润肠通便、润肺止咳。
2、可以根据出现火大的脏腑选择去火的水果,生活中还要注意多喝水。此外,如果患者上火症状较严重,还要可以在医生的指导下选择对应的去火*物治疗。
十大最难吃的水果
水果是我们日常生活中经常食用的一种食物,很多的水果都是十分的美味,但是也有很多味道十分独特的水果。大部分人觉得很难吃,吃过一次那就终生难忘绝不会有第二次了,只有小部分喜欢这类味道。本期的水果养生,为你解析。
no1火参果
都说榴莲是最难吃的水果,网友表示尝过这个之后,才发现错怪榴莲了,一股臭袜子味又略带黄瓜味的奇葩,含糖量极地,跑男节目中它也光荣上场。外表就像外形生物一般,里面像老黄瓜一样,刮出来的瓜囊就像外星生物的细胞,加入蜂蜜后变成凝胶状的绿色浓痰,上面还飘着白沫。
no2榴莲
一般人直接被它的气味吓跑了,经过周边朋友的几番推荐,鼓起勇气尝试一下后,发现它真的和闻起来一样难吃,据说只有1%的人喜欢吃。
no3蛋黄果
味如其名,水分含量很少,吃起来口感类似蛋黄和烤干了的红薯,很粉,有一点甜,甜中带一丝苦涩。网友直言一点水份都没有还好意思说自己是水果。
no4牛油果
拌酸奶、打奶昔、做沙拉、涂面包,都稀释不了那股自带的迷之味道,无论用尽多少方法都get不到牛油果的正确打开方式,网友表示它本身就是一道黑暗料理!
no5木瓜
都说木瓜能丰胸,相信很多女性朋友都尝试过,但是木瓜的味道,不是人人都能接受的,好像一股化妆品味的黄瓜,网友表示拿着女友的木瓜吃一口直接吃吐了。
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