时间：2023-06-04 12:06:03 浏览：13
有利于促进肠胃消化，提高免疫力。
萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力。萝卜中的芥子油和植物纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜有利于降低血脂、软化血管、稳定血压。
吊兰萝卜根怎么吃
吊兰萝卜根可以洗净后直接食用，还能用于熬汤、煮粥、炒菜，同样还可以泡茶饮用，有清热解毒等作用。虽然吊兰萝卜根含有很高的*用价值，但还是不宜大量食用，不然会使身体不适，造成头晕目眩等不良影响。其实吊兰萝卜根不仅能食用，还可以将其种植到盆土中，使其生根发芽。
萝卜干怎么炒好吃
萝卜干炒腊肉：
1、将萝卜干用水泡半个小时后洗净切好。
2、将洗好的腊肉切成片，蒜苗洗净切段，干红辣椒切碎，装盘备用。
3、烧热锅，锅里放少许油，将切好的萝卜干放入锅里炒干水分后盛出来，洗干净锅。
4、倒少许油至洗净的锅内，放入切好的腊肉煸炒二到三分钟，加入切碎的干红辣椒，放些水盖上锅盖焖。
5、当水快焖干的时候，将炒干水分的萝卜干放进去翻炒。
6、将切好的蒜苗放进去，炒出香味即可。
五香萝卜干：
1、将萝卜去根须削顶洗净，从中切开，放入干净的缸内，加粗盐和清水，水要淹过萝卜面，腌制1个月后即成腌萝卜。
2、将萝卜切成粗条，晾晒至干。
3、把腌萝卜的卤汁撇去污物和浮沫，轻轻倒入大锅内，加花椒大料，熬至卤汁发红色时离火，晾凉。
4、将萝卜再放入缸内，倒入卤汁搅拌均匀，闷放2天后，萝卜干回软，如过干可加卤汁使萝卜干湿润为准。
白萝卜冻了还能吃吗
白萝卜受冻了还能吃，但会有一部分的营养流失，以炖煮食用为好。萝卜是一年生草本植物，是秋、冬季的主要蔬菜之一，白萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌。白萝卜可以生津止渴、化痰止咳、消食、止血凉血、提高免疫力、健脾、抑癌抗瘤、均衡营养等，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力，是*食同源保健食品。
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