时间：2023-06-07 09:56:05 浏览：10
不会胖，芥末有消耗热量和燃烧脂肪的作用黄瓜可以有减肥效果。黄瓜含热卡很少，100公克的黄瓜大约只有15卡的热量，黄瓜里面主要是水分，占了90%，里面含有丰富的维生素，可以抗氧化作用，另外还有丙醇二酸，抑制糖类转化为脂肪，所以说黄瓜是属于性凉、刮油、又补充维生素的食品，可以作为减肥食品，可以多吃点黄瓜，既能增加了饱腹感，又能满足减肥的欲望，体重不会增加。
咸黄瓜怎么腌又脆又绿又好吃
腌黄瓜才能即清脆爽口又没有苦涩感呢？今天就来为大家分享一招腌黄瓜的小方法，让你自己在家也能腌制黄瓜，并且这样腌出的黄瓜清脆爽口，吃起来更过瘾。
黄瓜清洗干净之后先将头和蒂切掉，用刀切成小段状放入碗中，再向碗中加入一勺盐，搅拌均匀后腌制一会儿。
腌制一段时间后会发现黄瓜变软了，碗的底部也出了很多水，将这些水倒掉之后用清水将黄瓜片浸泡十分钟左右。
浸泡十分钟之后将清水倒掉，再用水将黄瓜清洗一下，加入适量的白糖、白醋与生抽，之后放入备好的调料，继续腌制。
大约腌制半小时之后清脆可口的腌黄瓜就做好了，如果感觉不符合自己的胃口也可以再一次加点盐，加点辣椒油，做出自己喜欢的味道来。
总结1、清洗黄瓜并切掉头蒂以备用。
2、浸泡十分钟之后将清水倒掉，再将黄瓜清洗一下。
3、加入适量的白糖、白醋与生抽，之后放入备好的调料，继续腌制。
晚上吃黄瓜有什么好处
晚上吃黄瓜可以补充维生素，因为其所含的能量非常少，所以，多吃黄瓜可以帮助减肥。可以说晚饭时间吃黄瓜是没有坏处的，因为黄瓜基本上可以说是果蔬类，不过提示下最好不要睡前吃，因为睡前入食有可能会影响到睡眠。
西红柿黄瓜一起吃好吗
西红柿黄瓜不宜同食。生活中，很多人喜欢将西红柿和黄瓜一起食用，其实这是很不科学的。西红柿中含大量维生素c，有增强机体抵抗力，防治坏血病、抵抗感染等作用，而黄瓜中含有维生素c分解酶，同食可使西红柿中的维生素c遭到破坏。还有因为黄瓜中含有一种维生素c分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素c。从而伤害到使用者的身体。
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