时间：2023-06-10 11:36:03 浏览：53
1、晾干了,生吃;否则会破坏它的营养成分。用枸杞子泡水或煲汤时，其中的*效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分*用成分能释放到水或汤中。
2、用于缓解视力疲劳时，可以和菊花泡水喝。用于安神养血时，可以和龙眼肉一起泡水喝。
3、作为保健性食疗，也可以做枸杞炒蘑菇、枸杞玉米羹或枸杞炖羊肉等。
黑枸杞可以吃吗
1、可以吃的。
2、“将黑枸杞放入嘴巴中咀嚼，然后再咽下去。这种方法能够令黑枸杞中的营养成分充分被身体所吸收，有效的发挥出这种中*材对身体的保健功效。不过在使用这种黑枸杞的吃法时一定要特别注意，用量要比泡水喝减少一半，避免对身体健康造成影响。”
枸杞子变软了还能吃吗
枸杞子变软了还能吃，枸杞变软说明枸杞受潮了，应该注意保管环境，保持环境干燥。枸杞子具有多种保健功效，是卫生部批准的*食两用食物。适量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。
枸杞子变黑了还能吃吗
枸杞子发黑不能吃。枸杞，性味：枸杞子：甘，平。枸杞叶：苦、甘；性凉。功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。枸杞变黑一般有几种情况:1.遇潮或长期暴露在空气中,由于吸湿后,逐渐变质.2.由于枸杞中可能含有较多的糖分,在空气中逐渐氧化所致.
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