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喉咙疼吃什么水果好

时间:2023-06-10 13:30:03 浏览:92

当喉咙出现疼痛的时候,我们就要注意消炎止疼,而人们选择止疼的方式更多的是通过食疗的方法,那么喉咙疼吃什么水果好呢?有哪些好处呢?接下来就跟随本期的健康饮食一起来看看吧!

喉咙疼吃什么水果好

樱桃

味甘酸、性温,有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究,樱桃含铁丰富,又含柠檬酸和维生素c,是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能,增强免疫系统作用。

甘蔗

甘蔗味甘,平,无毒。甘蔗能泻火热,解热止渴,和中宽膈,生津润燥,助脾健胃,利尿,滋养等功效。甘蔗汁生饮性甘寒,适宜热病伤津,心烦口渴,身热尿赤,肺燥咳嗽,而热性病饮生蔗汁最好。咽喉炎病人生食与熟食都可,熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起补益作用。

酸角

中医认为酸角性凉,味道酸酸的,所以有生津止渴、抗菌等作用。酸角能消炎止疼化脓性咽喉炎。

肉质嫩软,清甜幽香,富有营养,它的维生素c比苹果还多出20倍以上。是一种营养丰富的水果,富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸,胰岛素及多种维生素、氨基酸。

具有补血益气,润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。

枇杷

枇杷全身皆可入*,而果实可起到润肺利尿,清热健脾,对肝脏有良好的养护之功。富含维生素c,可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。

是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食,因维生素c可阻止黑色素的沉积。

味甘酸、性凉,有生津止渴,润肺止咳,滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素c,是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食,是治疗久咳不止的良*。梨富含钾,还有降血压的作用;煮熟的梨,有利于肾脏排出尿酸。

喉咙疼吃什么水果好

延伸阅读

处暑吃什么水果

处暑应该吃些缓解秋燥的水果,适合处暑吃的水果有梨、苹果、葡萄、山楂、龙眼、木瓜等。

处暑是二十四节气之第十四个节气。斗指戊(西南方);太阳黄经为150°;于每年公历8月22-24日交节。“处”是终止的意思,处暑是表示炎热的酷暑结束,这时三伏已过或近尾声。由于受短期回热天气(俗称“秋老虎”)影响,处暑过后仍有持续高温,会感到闷热,天气由炎热向闷热转变,真正凉爽一般要到白露前后。

患三高的人能吃什么水果

患“三高”的人能吃芒果、橘子、菠萝、猕猴桃、佛手瓜。

“三高”人群饮食要点:

1、忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;

2、常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等;

3、少吃稀饭,因为稀饭易消化难定量,餐后血糖很容易升高;

4、每天的烹调油不能超过25克;

5、多吃有助于降糖的蔬菜,如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等;

6、多吃菌藻类食物,如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等;

7、吃水果要扣除相应的主食,如吃150克苹果要扣除25克米;

8、血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。

漂亮好吃的水果沙拉

原料:苹果2个,香蕉2根,木瓜半个,火龙果1个,哈密瓜半个,橙子1个,炼乳、蛋黄酱适量。

具体步骤:

1、原料准备,将水果去皮,将容易氧化变色的苹果放入盐水中浸泡;

2、将火龙果、香蕉、木瓜、哈密瓜、橙子、苹果切成块状,放入碗中备用;

3、将两大勺蛋黄酱和两大勺炼乳,搅拌均匀调制成沙拉酱;

4、将沙拉酱倒入碗内,与水果一起均匀搅拌后装盘即可食用。

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