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秋老虎吃什么水果好

时间:2023-06-12 12:36:03 浏览:69

秋老虎是立秋节气过后短暂性的回热天气,而秋老虎是在秋天里的,秋天是需要防秋燥的,所以更是离不开水果的补给,那么秋老虎吃什么水果好呢?有哪些功效和作用呢?接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧!

秋老虎吃什么水果好

柑橘

柑橘富含的维生素b1对神经系统的信号传导具有重要作用。此外,柑橘中的类胡萝卜素含量也远远高于其他秋季水果,这种营养素在体内能转化成维生素a,具有护眼明目的作用。

柑橘中还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分,并能防止血凝,减少冠心病、中风及高血压的发病率等。

杨桃

性味甘、酸、平,其果能生津止渴。秋天若患风热咳嗽,可把杨桃洗净鲜食;若患小便热涩,用鲜杨桃,洗净切碎、捣烂成汁,温开水冲服,日服二次;若患咽喉肿痛,将鲜杨桃洗净生食,日2-3次,每次1-2个。但本品多食伤胃,尤其是平素脾胃虚寒者更要少食。

石榴

石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中不会被酶分解,既可以防止便秘,又能缓解腹泻。此外,石榴籽富含大量维生素c、多酚类物质,这些物质有延缓衰老的作用。

因此,在吃石榴的时候要嚼嚼籽。需要提醒的是,石榴有收敛作用,便秘的人要少吃。

苹果

中医认为,苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用,对消化不良、气壅不通者,可榨汁服之。

现代医学认为,苹果还能预防和消除疲劳,苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,并使之排出体外。

食入过量盐分时,可吃苹果来帮助排除,所以吃苹果或饮苹果汁对高血压患者有益。

柠檬

味极酸,具有生津、止渴、祛暑、安胎等功用,柠檬酸是各种水果中所含有机酸最多而命名。高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料,对改善症状大有益处。

柚子

性味酸、寒,可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子以含维生素c丰富而著称,有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸,大部分为枸橼酸,而枸橼酸具有消除人体疲劳的作用。

秋老虎吃什么水果好

延伸阅读

阑尾炎吃什么水果好

对阑尾炎患者有帮助的水果:

1、苹果:苹果中的有机酸,可刺激肠壁,可以促进肠蠕动,苹果中的细纤维,可以使大便松软,阑尾炎患者吃苹果前最好用温热水浸泡一段时间;

2、香蕉:营养高、热量低,是相当好的营养食品,香蕉具有润肠通便,润肺止咳,清热解毒的功效,对于助消化和滋补都具有一定作用,对于阑尾炎也具有一定帮助;

3、草莓:阑尾炎患者进行手术治疗后,都会出现口干舌燥的症状,吃草莓可以有生津止渴,还可以清咽润肺;

4、梨:含有拒收蛋白质,维生素和多种矿物质,对阑尾炎患者可以增进食欲,助消化,还可以帮助补充水分和营养。

仓鼠吃什么蔬菜和水果

蔬菜类:胡萝卜、土豆、南瓜、西兰花、包菜、甘蓝、菊苣根、大白菜、娃娃菜。

水果类:香蕉、苹果(去籽,籽有毒)、草莓、猕猴桃、蓝莓、牛油果(去皮和去籽)、樱桃、栗子、无花果。

种子类:葵花子、花生、核桃、松子(不要给太多)。

谷物类:鸡的饲料、鸠的饲料、小鸟用饲料、小麦、玉米、小米。

植物类:三叶草、蒲公英、葛类、车前草。

动物性蛋白:牛肉、鸡肉、水煮蛋的蛋白、起司、牛奶、优酪乳、小虫、宠物用小鱼干。

有害性食物

刺猬吃什么水果

刺猬,猬亚科的一类猬形目哺乳动物的统称,体肥矮,爪锐利,眼小,毛短,浑身布满短而密的刺,体背和体侧满布棘刺,头,尾和腹面被毛,嘴尖而长,尾短,前后足均具5趾,蹠行,少数种类前足4趾。

刺猬是杂食性动物,在野外主要靠捕食各种无脊椎动物和小型脊椎动物以及草根,果,瓜等植物为生,家庭饲养可以自配饲料,以肉类下脚,粮食及副产品,青菜等按比例配合饲养,毛毛虫,甲虫,蜗牛,蚯蚓等小动物和水果也可喂养,水果类如西瓜,樱桃,苹果,梨等口味偏甜类。

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