时间：2023-05-24 17:12:02 浏览：25
当归、黄芪、冬瓜、排骨都是对人体有益的食物，可以放在一起煮汤后食用。
当归：补血和血，调经止痛，润燥滑肠。
黄芪：补气固表，利尿生肌，抗毒排脓，增强体质。
冬瓜：含糖量低，水分含量较高，能利水消肿，去掉体内过剩堆积的体脂。
排骨：含有大量磷酸钙和肌氨酸，可补钙，滋养脾胃，强健筋骨，增强体力。
以上四者一起煮汤食用既可补气益血又可利水消肿，强健身体，是不错的日常保养保健食疗。
电饭煲如何做排骨冬瓜汤好吃
1、食材：排骨500克、冬瓜1圈、生姜适量、料酒适量、葱适量。
2、首先将排骨剁成3~4mm的小段，清水洗一下，放入锅中煮一下，可加入几片生姜。大概十分钟左右就可以了。
3、利用这个时间，将冬瓜切皮去籽，切成厚片，洗干净放入容器中待用。
4、10分钟后，将煮排骨的水倒掉，用清水再冲洗排骨，然后倒入电饭锅中，加入生姜片，黄酒，将葱整根放入，再加入适量的温开水。
5、电饭锅煮大概半个小时，待汤沸腾后，倒入备用的冬瓜，此时如果汤不多的话可再倒入适量水。煮十五分钟就可以了。
6、15分钟左右后，加入适量的食用盐，盖上锅盖，煮五分钟即可。
怎样炖排骨好吃
1、排骨洗干净控水。一般我只有在煲汤时才把排骨焯水，炖就只需水用流动的水清干净血水和垃圾就好了。
2、再准备一点配料，生姜洗净去皮再切成片，大蒜籽去皮切成片，葱切成段再用手撕成丝。
3、把排骨放进高压锅里面，把姜蒜都放进去，再放少少水。
4、再放少少料酒。料酒可以去掉排骨的腥味。盖好盖子中火压10分钟。
5、压好后不能急着打开锅盖，再让里面的水蒸气压三分钟。等到水蒸气出完后，再打开锅盖，倒出排骨。
6、再烧热锅，不需要放油直接把压熟的排骨放进去。
7、用压好的排骨汤水调制一碗淀粉水，就是用酱油生粉白糖调制而成。
8、再淀粉水倒进去，放盐和鸡精，大火收汁，关火。
9、装盘上桌了，把葱丝摆在上面，味道鲜美软软烂烂的炖排骨做好了，很香很好吃。
南瓜炖排骨怎么做好吃呢
步骤：
1、将准备的猪排骨洗净后斩断。
2、将准备的老南瓜洗净切大片。
3、将准备的 红小豆、蜜枣洗净，陈皮浸软洗净。
4、 将原料放入汤锅内，加入适量清水。
5、 大火将汤烧开后改用小火煮至汤浓，以盐调味即可。
6、待汤锅工作完成后，即可食用。
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