时间:2023-06-09 12:24:01 浏览:28
吃法如下:
⒈磨粉食用。早晚两次,每次五克左右熟薏米粉,用温开水冲服。
⒉用水煮熟食用。用水煮至沸腾,然后加糖或蜂蜜。
⒊做面食。按照一定比例与小麦面粉混合,做成馒头、包子、饺子等。
⒋炒熟后食用。将薏米粉大约20克,放入锅中翻炒,熟后即可食用。
怎样吃薏米可以祛斑
1、薏米百合粥
材料:薏米10克,干百合2-5克
做法:薏米、百合淘洗后温水浸泡20分钟待用;加足量水煮至薏米开花,汤稠即成。
效果:健脾祛湿,润肺止泻,健肤美容
2、绿豆薏米粥
材料:绿豆、薏米、水适量
做法:将15克大米,15克绿豆,洗净,加水熬粥,直接食用可充饥还可以加上绿豆粉一起做成豆沙,煮成绿豆薏米粥。
效果:绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效,而绿豆则有解毒的作用,使体内毒素尽快排出。清热解渴,补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿。
3、薏米百合粥
食材:薏米10克,干百合2-5克
薏米、百合淘洗后温水浸泡20分钟待用;加足量水煮至薏米开花,汤稠即成。
4、米莲子百合粥
材料:薏米、莲心、百合、粳米、红糖
做法:薏米50克,莲子(去心)30克,百合20克,先煮烂,再与粳米50克同煮粥用适量红糖(或蜂蜜)调味食用。
葡萄酒能和薏米红豆粥一起吃吗
两者并不相克,可以一起食用。
以下对两者的搭配做简要介绍:
1、葡萄酒的选择:
葡萄酒的饮用选择还要因菜而异,吃不同的菜要喝不同的酒。
如吃鱼虾等海鲜产品,佐以干白葡萄酒为宜,因干白葡萄酒含酸较高,可以解腥。
吃鸡,鸭,猪,牛等肉类,则佐以干红葡萄酒为佳,因干红葡萄酒含单宁酸多,可以解腻。
2、红豆薏米粥的忌用:
在制作这道粥品的时候,最好不要在食材里面添加大米。
因为这道食谱的主要作用为祛湿,而加入大米则会对这个功效造成影响。因为大米性属湿,如果加入了大米,就会导致做出来的粥寒性更重,而服用了这种粥,很容易影响身体健康。
请问一下薏米和山*能一起吃吗
这两种食物最好的做法是山*薏米芡实粥,这种做法自古就有,并受到众多知名医家的推崇。
山*薏米芡实粥的功效:
1、健脾益胃;山*薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的,中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源。
2、补肾益精;肾为后天之本,精、气、神乃人之三宝,山*滋精固肾从容有力,芡实不但止精,而亦能生精,山*芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。
3、祛湿利水,健脾补肺;薏米主要功效在于健脾去湿,健脾可以补肺,祛湿可以化痰。所以薏米,亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之
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