时间：2024-03-20 07:42:01 浏览：29
淄博好吃的早餐店有以下几个：
1、骄龙豆捞早餐店：骄龙豆捞早餐店位于淄博市博山区沿河西路25号；
2、熙顺紫菜包饭早餐店：熙顺紫菜包饭早餐店位于淄博市张店区理工大学西校区北门亿丰大厦1楼；
3、德一无二港式粥早餐店：德一无二港式粥早餐店位于淄博市张店区共青团西路王府井广场时尚街南首；
4、高记面馆早餐店：高记面馆早餐店位于淄博市周村区东门路105号；
5、百味郭早餐店：百味郭早餐店位于淄博市临淄区桓公路256号区人民医院门口斜对面。
胃痛的人早餐吃什么好
清淡为主：胃不好的人早餐不可以吃油腻的食物，多吃素，少吃肉，包子不是油炸食品适合早餐吃，小米粥具有养胃的功效，对胃不好的人特别有效；营养为主：吃早餐要吃有营养的食物，早餐吃点面食加个鸡蛋然后喝一杯热豆浆一般就能满足一上午的营养需求；多吃热食少吃凉食：胃不好的人忌生冷食物，尤其是早餐，吃凉的食物对胃的伤害最大，夏天也是如此，不可以早上起来就吃冷冻的食物，喝一杯热牛奶、热豆浆都是不错的选择；少吃甜品：甜品都是呈酸性的，多吃会对胃造成伤害，胃不好的人早餐晚餐都要少吃甜品早上可以吃一些水果，水果含有多种维生素，对身体有许多好处；饭要七分饱:胃不好的人早餐要少吃，否则会加重胃的负担，引发胃痛；早餐要戒酒：酒精本来就对胃有伤害，早上空腹喝酒更是会刺激胃粘膜、抑制消化酶的分泌，引发胃病和整个消化系统问题。
按时吃早餐有什么好处
1、可以及时地补充身体所需要的能量。一顿健康的早餐能够给你提供足够多的营养，使你能量充沛一个上午；
2、可以减少糖尿病危险。根据美国心脏协会研究，不吃早餐的人比吃早餐的人更易患上糖尿病；
3、可以控制体重。一项来自国家体重控制登记体系的调查显示，吃早餐实际上是可以保持体重而不使体重增加；
4、可以提高记忆力。专家指出，吃早餐能够改善和提高记忆力与学习能力。调查显示，吃早餐的大学生比不吃早餐的大学生在短时记忆单词的得分要高。
早餐午餐晚餐吃什么最好
早餐：馒头、面条、面包、麦片、稀饭等碳水化合物选一部分当主食，各种蔬菜水果选一二种，鸡蛋、牛奶、豆浆、肉类选一二种。
午饭：适当吃些小米、全麦、燕麦等，有助于预防便秘，喝些滋润的汤粥类，西红柿、肉类，吃些绿色的蔬菜，黄色的大豆、胡萝卜，黑色的黑米、黑豆、黑芝麻等。
晚饭：晚饭要吃得清淡，不能肥甘厚味，适当吃些肌纤维短、好消化的瘦肉、蛋类，少吃肥肉，还要保证食物多样性，多吃蔬菜和粗粮。
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