时间：2024-03-20 17:48:01 浏览：98
1、泰国人爱吃大米，三餐主要以大米为主食；
2、泰国人爱吃辣椒，民间有没有辣椒不算菜的俗语；
3、泰国人最爱吃民族风味的咖喱饭；
4、泰国人不吃牛奶和乳制品，不吃香蕉；
5、泰国人好吃生，有些蔬菜、海产放些调料生吃；
6、泰国人爱吃渍水饭，也称搀花汁饭，是用花制成的。
糯米粉早餐怎么做好吃
1、糯米粉1斤、清水1碗、白糖3两、菜籽油4两。
2、糯米粉放入盆中，缓缓倒入清水用筷子搅拌。揉成光滑的面团。
3、让面团醒10分钟后继续揉匀，打上火把锅烧干，没有水分，倒入菜籽油。
4、把糯米团揉成小挤子，锅中油烧5成热，把挤子分开一个一个的放入锅中，
5、小火炸至二面金黄，一面炸开，装入盘中。
6、碗中装入白糖，吃的时候蘸一些入口，香糯脆好吃，一锅都不够。
早餐吃燕麦片和面包会胖吗
吃燕麦片不会发胖，还可以减肥。燕麦的生长环境非常寒冷。造就了燕麦片高蛋白低热量的特性。燕麦片中富含大量的具有可溶和不溶性粗纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。燕麦片中的高粘稠度可溶性纤维，能减慢胃部消化时间，让人感到饱腹感，摄入的脂肪少了，身体就会瘦下来。吃面包也不会胖，只要掌握良好的饮食原则：果酱面包和夹馅的面包热量和油脂量含量较多，全麦面包相应物质含量少，应选择合适的面包，把握合适的限度。
不吃早餐有什么危害
不吃早餐，除了对身体不健康的行为，还会导致其他问题，比如：
1、心脏病的风险较高，研究发现，那些不吃早餐的男性患心脏病或死于冠心病的风险比吃早餐的人高27％，长时间处于禁食状态会导致代谢变化，这可能最终导致各种慢性和退行性疾病，包括心脏病。
2、皮质醇升高，皮质醇是一种压力荷尔蒙，它的水平在每天早上7点左右最高，吃早餐会降低水平，不吃早餐会使皮质醇水平保持升高，在正常情况下，血液中的钙含量高于细胞中的钙含量，另一方面，长期升高的皮质醇水平导致更多的钙进入细胞，导致细胞中的钙水平高于血液中的钙水平，反过来，这会导致高血压，除了高血压，不吃早餐可以让你焦虑和紧张。
3、2型糖尿病，一项研究发现，不吃早餐与2型糖尿病有关，每天不吃早餐多年，实际上是让你的身体暴露于慢性压力，另一方面，应激与活性氧水平增加有关，特别是与动脉粥样硬化有关的超氧化物，阻塞的动脉加上高血压，这两者都是通过不吃早餐开始的。
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