孕妇奶粉什么时候喝好-备孕食谱

日常生活中有很多孕妈为了让宝宝吸收足够的营养，经常会买些奶粉喝，孕妇什么时候喝奶粉好?孕妇一定要喝孕妇奶粉吗?以下是相关介绍，一起来看看吧。

孕妇奶粉什么时候喝好

按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。孕妈咪也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝，或者既喝孕妇奶粉，又喝其他牛奶，这样反而会增加肾脏的负担。

孕妇一定要喝孕妇奶粉吗

孕妇最好喝孕妇奶粉

人的大脑发育一次性完成不能补充

要给宝宝一个发育优秀的大脑，千万不要错过宝宝的大脑发育高峰期。这是因为大脑细胞有140亿个，它是一次性分化完成的，以后不再补充。失去了就再也回不来了。

脑的发育高峰期是从怀孕10周到生后2岁半。大脑的发育又分两个关键期，一是怀孕期前4个月，二是出生前两个月到生后2岁。3岁时，宝宝的神经细胞基本分化完成，4岁时神经髓鞘化基本完成，8岁时宝宝的大脑接近成人。

胎儿时期脑的发育直接关系到宝宝的智力。人的大脑皮层结构为六层，在妊娠5个月多时已经成形了。宝宝出生时脑重为300-350克，出生9个月时增加到660克，2岁半至3岁时增加到900-1011克，4岁孩子的脑大小则为出生时的4倍，与成人就十分接近了。到7岁时，脑重达1280克，已基本接近成人脑的重量。所以，宝宝4岁以前的阶段，包括在妈妈肚子里的时候，大人们一定要重视及时提供有利于大脑发育的营养。

胎脑的发育需要35%的蛋白质，能维持和发展大脑功能，增强大脑的分析理解及思维能力。维生素及矿物质能增强脑细胞的功能。因此，从怀孕起，准妈妈就应该注意增加营养，尤其是钙质、叶酸、铁质、维生素b12、锌质、亚麻酸和亚油酸(必需脂肪酸)等微量元素、多种维生素及蛋白质的供给。准妈妈营养补充不足，会直接影响到胎儿的大脑发育。如果准妈妈有挑食或是胃口不佳，可以通过每日喝孕妇奶粉来保证营养的摄取。准妈妈们和正在哺乳的妈妈们要经常吃鱼，尤其是鱼头。鱼头中的dha和卵磷脂，具有很强的促进脑细胞的功能，还能增强人的记忆、思维与分析能力。

总之，虽然不能说孕妇怀孕后必须喝孕妇奶粉，但是为了宝宝脑部更好的发育，经济条件允许的话，尽量怀孕后饮用高质量的孕妇奶粉。

延伸阅读

【一】安满奶粉有什么缺点-备孕食谱

安满是新西兰乳制品巨头——恒天然集团旗下的奶粉品牌，一致以来比较出名的是孕产奶粉，婴儿配方奶粉在2003年才开始在国内发售。安满满儿奶粉每罐大概卖298-328元，这个定价颇贵，这篇，我主要针对这款奶粉的不足之处和大家说一说，给各位提供一些值得参考的信息。

安满满儿产品图

首先说说奶源方面，安满1段和2段都比较好，是使用新西兰鲜奶作为奶基生产，鲜奶的生产方式比较简单，奶粉有着比较理想的新鲜度和营养保留度。但安满3段掺入了还原奶，还原奶生产要先将鲜奶制成大包粉，之后再运到别处重新兑水成还原奶生产成奶粉，还原奶比鲜奶多出一重工序，而且还要经过运输，兑水什么的，奶粉受到二次污染的几率更高，流失的营养素也更多。

安满满儿3段配料表

此外，大家还要注意一下，安满的奶基中含有全脂乳粉，牛乳脂肪球的直径比较大，小月龄宝宝可能比较难消化吸收，而1岁以上的宝宝肠道功能已经相对完善，就不用担心这个问题。

安满3段除了掺有还原奶之外，还含有棕榈油和香精。

安满满儿3段配料表

棕榈油的添加一般是为了模仿母乳中的天然成分棕榈酸，但棕榈油的棕榈酸会与钙结合，形成钙皂，影响宝宝对钙的吸收，还会增加宝宝大便的硬度而更难排除，增加了便秘的几率。香精的添加则是可以加重奶粉的口味，挑起宝宝食欲，但宝宝一旦习惯了比较香的奶粉，容易对口味产生依赖导致偏食，之后对口味比较清淡的食物可能会有些抗拒，为了培养宝宝清淡健康的饮食习惯，香精最好是能免则免。

好了，上述就是安满满儿奶粉比较明显的不足之处，分别是3段奶基掺入还原奶以及原料中添加棕榈油、香精。其实之前我花了很长时间整理了一份《进口奶粉质量排行榜》，安满奶粉也有上榜，大家点击进去就可以看到更全面的评分分析以及排名，同时也欢迎各位看看排行榜上其他综合表现和性价比都比较理想的奶粉。

【二】安满奶粉最新事件2016真实原因曝光让人觉得可惜-备孕食谱

2009年间安满奶粉走进我们中国的市场，但是一直以来都是默默地、沉寂的、少为人知而存在着！按照现在国内外很多知名的奶粉品牌来看，安满奶粉在市场上面的知名度不高，很少有人了解到这个牌子的奶粉。而正是这一个平平凡凡的奶粉品牌，在我国的奶粉市场已经潜水好几年了！

不知道大家对安满奶粉的了解有多少？对于安满奶粉最新事件的了解又有多少？下面，就跟着小编一起来看看安满奶粉2016年的最新事件是什么！

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安满奶粉最新事件2016

在2009年到2010年，安满奶粉进入中国的奶粉市场。2009年，是三鹿奶粉事件“三聚氰胺奶粉事件”之后，就正处这个“三鹿奶粉事件”的扩散、扩张和膨胀的黄金时期。

很多妈妈在选择奶粉的时候，一般都选择多美滋、美赞成、雅培以及惠氏这些知名的大品牌奶粉，对于突然出现的安满奶粉，很多妈妈都不敢随意碰及。

当时的著名奶粉品牌和知名度很高的奶粉品牌迅速占据了国内的奶粉市场，而且是大规模的占据，从时机上抢到了非常可观的市场份额。而对一些小众的、不知名的、新出的奶粉品牌，家长不愿意也不敢随意去接触和购买！

而在这个奶粉市场面临的现实问题中，恒天然安满奶粉就在其间错失了黄金的矿长扩大时期！而后，恒天然安满奶粉在此后入股贝因美奶粉，在旗下自营品牌店找到一点中国市场的销售办法，但是都是微乎其微的，安满奶粉只要一出去开市场、盘活，贝因美也将在安满奶粉的各种活动中获取利益。

而在安满奶粉正式入股贝因美半年之后，恒天然安满奶粉给贝因美有了更有实质性的意义，渐渐地安满奶粉被妈妈们熟知。此后的安满奶粉销售份额和市场几乎都是和一些品牌构成关联交易的，也就是现在的联合合作、分销交易等。

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安满奶粉在登录国内市场之后，一直都是和别的品牌奶粉关联分销，尤其是2013年恒天然安满奶粉又出了一款婴幼儿配方奶粉，市场上的销售额一直都是平平无奇，很难有起色！

关于此次的安满奶粉最新事件分析得出，一直发展不起来的安满奶粉并不是和品质质量有关系，二是和安满奶粉一直以来在奶粉市场扮演的角色有关系！

恒天然虽然是最大的乳业巨头，但是品牌是很难做大的，为何会和贝因美奶粉关联交易，其主要是因为安满奶粉很缺乏在华的市场运营和营销的渠道和经验这些支撑，因为，以至于现在也不知道安满奶粉是否会由贝因美帮助，得到翻身和摆脱这个困境。

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【三】孕妇怎样选择适合自己喝的奶粉-孕早期食谱

为了让宝宝能够摄入吸引更多的营养，孕妇会在怀孕后开始饮用孕妇奶粉，很多孕妇以为多喝就可以让宝宝多吸收，其实这是个错误的观点。现在就让小编告诉准妈妈们：孕妇奶粉饮用有什么注意事项?孕妇吃什么奶粉好?怎么选择孕妇奶粉?什么时候开始补充奶粉最好?

孕妇怎样选择适合自己喝的奶粉

孕妇奶粉饮用的注意事项

1、根据自身的需要选择

市面上孕妇奶粉品牌众多，所含成分也各不相同。有的含有只放，有的含糖，有的则含有叶酸或者其他营养素。孕妈咪在挑选的时候，应该看清楚每种品牌所含有的成分，了解清楚奶粉的特点，根据自身的需求来选择合适的奶粉，比如孕妇缺钙就选择含钙高的奶粉。这样才能给补充自己所缺的营养素，也不至于补得过量。

最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减，以免造成某些营养素过量，甚至引起中毒现象。

孕妇奶粉的佩服只是针对大多数孕妈咪的，如果是贫血、缺钙严重的孕妈咪，还应该针对自身状况，按照医生的诊断，补充铁剂和钙等。并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。

2、不要擅自增加饮用量

虽然每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，对于营养素的摄入量也不完全相同，但孕妇奶粉中所含的各种维生素和矿物质，基本可以满足孕妈咪的营养需求。一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议孕妈咪每天喝1~2杯。孕妈咪不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养原色摄入量超标，反而对健康有害。如果想通过喝孕妇奶粉多补充些水分，不妨每次将奶粉少放一些，多加些水，冲得淡一些、稀一点，这样每天就可以多喝几杯了。

需要注意的是，严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足准妈咪对大多数营养元素的需求，如果再同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量，会对胎儿和孕妈咪的健康产生不良的影响。例如，如果维生素a过量，严重时会导致胎儿畸形。

3、多尝试，找到自己最喜欢的口味

现在的孕妇奶粉品种很多，孕妈咪千万不要盲目地选择一大桶，回家才发现自己不喜欢，甚至是难以下咽。很多品牌都会通过超市、商场或者是杂志的渠道免费派发试用装，不妨多要两个品牌试一试。也可以到网站上看看大家都在喝哪些品牌的孕妇奶粉，尝试后再做决定。

4、不是所有的孕妈咪都适合喝孕妇奶粉

患有妊娠期糖尿病的孕妈咪最好在选择孕妇奶粉之前征求一下医生的意见。体重超标、体重增长过快的孕妇在选择孕妇奶粉之前也应慎重考虑，因为孕妇奶粉与鲜奶相比，脂肪含量及热量都相对较高。

孕妇吃什么奶粉好?如何选择孕妇奶粉

1、选择大品牌

大品牌一半实力雄厚，各方面的条件比较成熟，也更看重产品的信誉度，因此，产品质量比较可靠，比较有保证。

2、注重营养素标注

看看其是否适合、满足您的需求。孕妇奶粉的种类很多，不同厂家生产的孕妇奶粉所含营养素也不完全相同。

3、产看包装

正规厂家的包装羊奶刚刚完整无损，平滑整齐，图案清晰，印刷质量高;清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。

4、留意保存期限和生产许可证编号

仔细查看执行标准和生产卫生许可证号等是否齐全，以防购买到假冒、伪劣产品。

5、售价是否合理

根据国家标准的要求，孕妇奶粉的营养水准高。优质的孕妇奶粉会根据孕妇的营养需求，适当添加国家规定的特殊配方营养素，如叶酸、dha等，能更好地满足孕妇的营养需求。因此，销售价格一般不会太低，市场中零售价格过低的孕妇奶粉孕妈咪在购买时应慎重考虑。

6、从声音中判别其优劣

虽然奶粉装在袋中看不见，但可以用手捏住包装摇动，听听是否会发出“沙沙”的声音，并声音清晰。

7、查看奶粉的色泽

优质的孕妇奶粉颜色一般为乳白色或乳黄色，颗粒均匀一致，产品中无可见杂质，无结块现象。而且，把奶粉放入杯中用温开水冲调，如果是优质奶粉，静置几分钟后水与奶粉就会溶在一起，没有沉淀。

8、有无异常气味和味道

优质的奶粉具有奶香味和轻微的植物油味，无异味，并且甜度适中。

9、售后服务是否良好

正规的孕妇奶粉厂家往往在包装上印有咨询热线、公司网址等服务信息，以方便消费者咨询，指导消费者使用。

什么时候开始补充孕妇奶粉

建议孕中期以后开始补充孕妇奶粉。孕中期以后，胎儿的发育比孕早期更迅速，特别是孕中晚期以后生长快速，除了要加大热量的摄入之外，最重要的还要补充钙。

此外，从孕中期开始，孕妈妈血容量和血红蛋白增加，宝宝铁储备需要量增加，因而孕妈妈还要增加铁的摄入量。即便均衡饮食，相当一部分孕妈咪由于食量、习惯等，仍难以获得满足胎儿生长及自身健康的诸多营养素，尤其是钙、铁等。而目前市场上销售的鲜奶大多只是强化了维生素a和维生素d或一些钙质等营养素，远远不够孕妇的营养需求。

孕妇奶粉则很好地弥补了这一点，几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。比如，丰富的钙质是牛奶的3.5倍，因此从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶，可以为孕妈咪和宝宝提供充足的营养物质。有条件的孕妈咪可以从孕中期开始，补充孕妇奶粉，弥补营养不足。