时间：2022-04-19 00:00:00 浏览：80
孕妇吃冬瓜羊水会少吗
孕妇吃冬瓜会使羊水变少。
冬瓜的利尿效果很强，孕妇食用后排尿次数会明显增加，身体内的水分也会跟着流失，这样也会使得羊水向外排泄，造成羊水变少。但吃冬瓜使得羊水减少的量是很少的，基本可忽略不计，所以准妈妈适量吃冬瓜不用担心羊水变少。
孕妇吃冬瓜注意事项
要适量食用
冬瓜的营养丰富，孕妇食用不仅可补充营养，还能缓解水肿症状，有很多好处。但冬瓜性味寒凉，孕妇吃多了对会加重体内寒气，对胎儿不好。因此建议孕妇一周吃1-2次冬瓜，一次200克左右即可。
熟透才能吃
冬瓜体积较大，所以一般都是分成小份购买的。但已经切开的冬瓜，会有较多细菌附着，所以烹饪前一定要清洗干净，并把冬瓜籽和冬瓜皮去掉再进行烹煮，熟透之后再吃。
孕妇羊水少的原因
1、胎盘问题
胎儿胎盘功能不全比如胎盘早剥，会使胎儿宫内缺氧，肺毛细血管床供血减少，羊水交换量下降，肾血流量减少，胎儿尿量减少，羊水量就跟着减少了。它会导致胎儿先天异常，生长迟滞，胎儿死亡，过期妊娠。
2、羊膜破裂
包裹羊水的羊膜上有一个小孔或小裂口，羊水就会流出来，所以孕妇就会出现羊水少的问题。所以当孕妇发现内裤湿了，就要考虑是不是羊水破了。
3、胎儿畸形
当胎儿没有肾、肾发育不正常(即波特综合征)或者有尿道阻塞等问题时，就不能产生足够的尿液来维持羊水量，就会出现羊水少的问题。胎儿有先天性心脏缺陷也会造成这一问题。
4、双胎或多胎妊娠
当孕妇怀的是双胞胎或多胞胎，也有可能会羊水过少。在双胎输血综合征病例中也可能会出现羊水过少，其中一个宝宝羊水过少，而另一个又过多。
5、孕期疾病
孕妇患有慢性高血压、先兆子痫、糖尿病和狼疮等疾病，也可能导致羊水少。
孕妇羊水少怎么补
1、多喝水
喝水能促进孕妇体内血液循环，间接的子宫胎盘的循环也得以增加，从而增加羊水。所以建议羊水少的准妈妈要增加每天的羊水量。
2、补血
许多孕妇是因为自身血量不足而导致羊水不足，因为母体血液不足，会影响到胎儿的血量同样不足，会间接影响到羊水循环，导致羊水不足。这样的孕妇就需要补血，建议平时多吃含铁丰富的食物，比如猪肝、海带、黑木耳、牛肉、芹菜、黄豆、樱桃等。
3、补液输氧
羊水少的准妈妈通过静脉输入生理盐水、葡萄糖之类的液体，可以改善胎盘功能，抗感染，从而达到增加羊水的目的。
4、羊膜腔内灌法
孕妇羊水量异常少时，可能会因为缺氧而导致死胎，这时为了挽救胎儿的生命，可以尝试使用羊膜腔灌注法，直接增加羊水量。
羊膜腔内灌注疗法具体方法：在b超引导下用穿刺针经腹向羊膜腔内注入适量的生理盐水以改善羊水过少的状况。
【一】多种海米冬瓜汤做法让你吃出好身体-孕晚期食谱
在孕中、晚期孕妈们都会出现水肿的情况，这时候吃一些海米冬瓜汤是最佳的选择哦，海米冬瓜汤具有清热毒、祛湿解暑的功效，是孕妇必选的消肿佳品哦，孕期多吃些海米冬瓜汤，不仅可以消除水肿，还可以补充钙质哦。
海米冬瓜汤的做法
1、做法一
材料：冬瓜500克，海米50克，绍酒1茶匙，水淀粉1茶匙，葱末、姜末各1茶匙，盐、鸡粉各适量。
制作方法：将冬瓜削去外皮，去瓤、籽，洗净切成片，用少许盐腌10分钟左右，沥干水分待用;将海米用温水泡软。炒锅置旺火上，放油烧至六成热，倒入冬瓜片，待冬瓜皮色翠绿时捞出沥干油待用。炒锅留少许底油，烧热，爆香葱末、姜末，加入半杯水、鸡粉、绍酒、盐和海米，烧开后放入冬瓜片，用旺火烧开，转用小火焖烧，冬瓜熟透且入味后，下水淀粉勾芡，炒匀即可出锅。
2、做法二
材料：冬瓜、海米、香葱、生姜、淀粉、食用油、精盐、料酒、鸡精各适量。
制作方法：将冬瓜削去外皮，去馕，洗净切成片，用少许精盐腌10分钟左右，沥干水分待用，用温水将海米泡软;葱、姜洗净切末;锅内放油，烧至六成热时，倒入冬瓜片，待冬瓜皮色翠绿时捞出沥油;锅内留底油，烧热，爆香葱末，姜末，加入适量水、鸡精、料酒、精盐和海米，烧开后放入冬瓜片，再用大火烧开，转用小火焖烧，冬瓜熟透且入味后，下水淀粉勾芡，炒匀即可。
3、做法三
将冬瓜削去外皮，去瓤，洗净切成长5厘米、宽3厘米、厚1厘米的薄片，用少许精盐腌10分钟左右，沥干水分待用。炒锅置旺火上，放油烧至六成热时放入冬瓜片，待冬瓜片变嫩绿时捞出沥油。将葱花、姜末入油锅爆香，烹入料酒，放入冬瓜片、海米翻炒，加入精盐、味精精盐调味，用水淀粉勾芡，撒上香菜叶即成。
小贴士：冬瓜片不要切得太薄，否则口感不好。冬瓜滑油可使其口感更佳。.海米已是很鲜的原料，所以这道菜可不放鸡精。
营养价值
冬瓜含维生素c较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜还有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑、并可保持形体健美。但冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。
另外，冬瓜可减肥，冬瓜中还含有丙醇二酸，对防止人体发胖、增进形体健美有很好的作用。春夏季经常吃冬瓜，对于人体健康尤其是体重偏高的人群是十分有益的。而海米营养丰富，富含钙、磷等微量元素，蛋白质含量也很高。海米和其他海产品都是钙的较好来源。在孕晚期，准妈妈可多吃冬瓜和海米，既可去除孕期水肿，又可补充钙质。
以上就是关于海米冬瓜汤的做法介绍，孕妈们可以试试不同做法哦，吃腻了也能偶尔换换口味，孕期一定要针对不同情况选择适合的饮食哦。
【二】五彩冬瓜盅-8个月宝宝辅食
五彩冬瓜盅是一道既外表美观精致又营养美味的菜肴。8个月大的宝宝可以尝试吃这种食物。感兴趣的妈妈们既可以做给自己吃也可以给宝宝吃。赶快来看看是如何制作!下面小编介绍两种方法给大家!
五彩冬瓜盅的制作方法1：
原料：冬瓜，火腿，干贝，鲜蘑菇，冬笋嫩尖
辅料：姜，鸡汤，鸡油，盐
1.先将冬瓜去皮去瓤洗净，再将冬瓜切成方形的小丁备用。
2.将干贝用开水泡软后将其切成碎末备用。
3.再分别将火腿切片，冬笋、姜与鲜蘑菇切成碎末备用。
4.将以上备用的原料一起放入炖盅，将其入锅蒸汁冬瓜酥烂为止。
五彩冬瓜盅的制作方法2：
原料：冬瓜，香菇，青椒黄椒适量，冬笋，洋葱
辅料：蚝油，冰糖，盐
1.冬瓜买粗大的片状，厚度和选用的模具一致，用饼干模具取模，用小勺子将内壁挖空备用;
2.青、红、黄椒，一律将两头切掉，将里面的白色部分切除，然后切丁备用;
3.冬笋切丁用开水焯熟备用，香菇切丁备用，洋葱切丁备用;
4.锅内放油烧热，放入洋葱丁煸炒至出香味;
5.加入香菇丁煸炒，一定要将香菇炒熟，香菇炒熟放入焯过水的冬笋丁，煸炒片刻，倒入耗油，煸炒至熟;
6.倒入其余全部彩椒丁，加入盐，稍微搅拌即可出锅装盘;
7.将炒好的五彩蔬菜丁放入冬瓜盅内，将盘子放入蒸锅内，开大火蒸5分钟即可;
8.将蒸出来的汤汁倒入锅内，倒入少许耗油、冰糖，搅拌成汤汁。将汁淋在冬瓜盅上面即可。
五彩冬瓜盅营养价值：
冬瓜含钾和维生素c非常丰富，不含脂肪，更适合比较肥胖的宝宝。
小贴士：
1.冬笋要事先焯水，将其酸味洗去。
2.冬瓜易熟，不易蒸时间太长，时间长了变色很难看了。
3.在炒制的时候要先放香菇，将其炒熟，最后放彩椒，否则彩椒很容易变色。
4.冬瓜不要全部挖空，留有一点底，否则蔬菜就会漏掉。
【三】孕妇吃冬瓜对胎儿好吗-备孕食谱
孕妇吃冬瓜对胎儿好吗
冬瓜富含维生素，孕妇食用后可提高胎儿的免疫力。另外，冬瓜中含有的叶酸、烟酸等维生素，孕早期的准妈妈食用可有效预防胎儿先天畸形，促进胎儿智力正常发育。
孕妇吃冬瓜有什么好处
1、消除水肿
冬瓜的利尿消肿效果很强，孕期有水肿的准妈妈适量食用可有效缓解水肿情况，亦能帮助身体排除毒素。
2、清热消暑
冬瓜性寒，能养胃生津，清除心火，脾火，在炎热的夏季，孕妇胃口比较差，可以喝一些冬瓜汤，既能帮助清热消暑，又有一定的开胃的效果。
3、控制体重
冬瓜中有丙醇二酸抑制糖分转化为脂肪，还有葫芦巴碱帮助新陈代谢，从而能防止体内脂肪堆积，孕妇食用后能帮助控制体重。
4、缓解抑郁情绪
《日华于本草》描述冬瓜“除烦，治胸隔热，消热毒痈肿，退痒子。”《本草再新》中也有记载冬瓜“除心火，泻牌火，利湿祛风，消肿止渴，解暑化热。”冬瓜具有下火的作用，一定程度上能消除孕妇的烦躁和抑郁情绪。
孕妇吃冬瓜注意事项
1、冬瓜性质寒凉，孕妇吃多了会加重体内寒气，对胎儿不好。因此孕妇应控制冬瓜的食用量，每次食用不能200克，一周1-2次即可。
2、孕妇在烹饪冬瓜前，一定要先将其清洗干净，冬瓜籽和冬瓜皮都要去干净再进行烹饪，且要煮熟透后再吃。
3、冬瓜不能与红小豆同食，否则会使尿量增多，容易造成脱水。冬瓜与鲫鱼也不能同时，否则会降低其营养价值，不过水肿者这样食用可消肿。
孕妇吃冬瓜的做法推荐
虾米烧冬瓜
食材：冬瓜300克、虾米100克、食盐适量、味精少许、葱少许、姜少许。
做法：
1、冬瓜去皮去瓤切条。
2、虾米用清水冲洗干净泡上10分钟。
3、香菜香葱洗净切小段，锅中放少许油爆香葱丝姜丝，放入冬瓜条翻炒均匀。
4、注入一勺清水，略微翻炒放入虾米，焖煮10分钟左右。待到冬瓜煮到透亮，放入香葱段，加少许盐，味精调味即可出锅。
冬瓜粥
食材：冬瓜300克、粳米180克、猪肉(瘦)100克、淀粉3克、盐2克、香油5克、大葱3克。
做法：
1、将猪肉洗净，剁茸，加盐、水淀粉拌匀。
2、冬瓜削皮，洗净，切片。
3、粳米淘净入锅，加适量水煮约25分钟，放猪肉茸、冬瓜片，再用小火煮几分钟。
4、待粥液浓稠后即可盛出，淋上香油，撒上葱花即可。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
